エサレン®ボディワーク、アロマトリートメントのリラクゼーションサロン Charkha -Healing Art-: 2013

2013年12月31日火曜日

来年も宜しくお願い致します

今年もあと数時間になりました。

今年は、実家の長野で年越しです。

サロンの営業は、4日より営業致します。

（4日は、ご予約がいっぱいになっており、

ご予約は、5日より承っておりますm(__)m）

今年一年大変お世話になりました。

来年もCharkhaをどうぞ宜しくお願い致します！

アメブロも、更新してま〜す＾＾

http://ameblo.jp/charkha1/

☆心で触れるボディワークスクール講習日程☆

フェイス・ヒーリングベーシック講習
2014年1月18日(土)、19日(日)＋2月15日(土)
http://esalenbodywork.jp/programs/face-healing-workshop-tokyo/

☆トリートメントのご予約状況☆

・表記されている時間は、受付可能なスタート時間です。
（30分前後、調整可能な時間もございますので、お気軽にご相談くださいませ）
・「 ○ 」は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております

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世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-（チャルカ　ヒーリングアート）
サロンHP：http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
HP：http://esalenbodywork.jp
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2013年12月13日金曜日

昨日は、「祐天寺からだ寺子屋」で

ボディワークのセミナーを行なってきました。

祐天寺からだ寺子屋って何？と思われた方は、

こちらをクリック→http://www.space-u.net/terakoya/index.html

お客さまの状態だけでなく、

お客さま自身（ヒト）を見ることができるように・・・

「このカラダ」で生きてゆく知恵を自分も

お客さまも体得できるように・・・

一年かけてゆっくり体と心を学べる学校です。

昨日は、からだを俯瞰することをテーマに、

エサレン®ボディワークのタッチの質で、

全身に触れていただきました。

まずは、ウォーミングアップの様子。

マッサージテーブルを使用し、

足裏に触れてもらっていたら、

いつの間にか、バレエのレッスン？になっていました（笑）

思わず爆笑＾＾

参加者のみなさん、笑いのセンスも、

ボディワークのセンスも花まるでした♪

触れられることの気持ちよさだけではなく、

自身の体への気付き、

触れることの楽しさ、気持ちよさ、

共に、リラックスした時間を過ごせる充足感

など、

様々なことを感じ、シェアしていただき、

笑ったり、泣いたり、

３時間があっという間に過ぎていきました。

「触れる」ことは、ギフトだというティーチャーの言葉を

あらためて思い返した一日でした。

☆トリートメントのご予約状況☆

2013年12月4日水曜日

師走ですが、ゆったりしましょう〜♪

師走ですね～。

私は、急ぐことが苦手なタイプで；

急かされると停止したくなってしまう、

なんとも面倒な性格の持ち主です；

散歩中に、急ごうとする飼い主に反抗して、

踏ん張って動かなくなる犬に似ているかも？（笑）

さて、さて、そんなことはさておき、

本題にいきましょう～。

12月12日（木）10時ー13時まで、

エサレン仲間のちぐささんのサロン、

「スペースU」で、ボディワークのクラスを行ないます！

一年かけて身体を学ぶ、

あみさんの「祐天寺からだ寺子屋」のゲスト講師として

今年もお声をかけていただきました。

今回は、着衣のままで、

「心で触れる」
「内的感覚に意識をむける」
「リラックスする」

ことにフォーカスしていきます。

芯からゆるゆるになれる触れ方に

取組んでいただきます～♪

ご興味のある方は、

この機会に、是非是非ご参加くださいませ☆

もっと詳しく知りたい！

と、いう方は、

下記のメッセージをお読みくださいm(__)m

・・・・・・・

「触れる」ことのタッチの質を探求し、
13年になるエサレンボディワーカーのさかたですm(__)m

今年も祐天寺からだ寺子屋のゲスト講師として
お声掛けをいただき、
「どのようなクラスを行なおうかな～」と
考えているうちに、あっという間に11月！

前回は、オイルを使用して全身を繋げて触れてみる
クラスを行ないました。

触れることがはじめての方にも、
ボディワークを生業とされている方にも、
「心で触れる」「全身に触れる」ということを、
楽しんでいただけたかなと思っています。

さて、今回ですが、前回より更に、
体の様々な感覚に、深く意識を向けていただきたい～！
と思い、はじめての方にも緊張の少ない、
着衣のままで、マッサージテーブルを使用し、
・全身を統合する触れ方
・ムーブメント（関節を感じる）
・ロッキング（体のゆらぎ、波を感じる）
などを体験していただこうと思います。
（触れ方は、とてもシンプルですので、どなたにも行なえます）

全身に触れるということは、受けての方のまるごと一つの存在を
うつし出す行為であり、
それと同時に、自己の存在もうつし出すものなのであります◎
そして、各々の感じとった感覚は、
よりよい状態へと、体や心を変えていきます。

全身をすっぽり包まれるような心地よいタッチの質で
触れてもらったことはありますか？
そして、触れてみたことはありますか？
触れてみたいと思いませんか？＾＾

このクラスでお伝えする触れ方は、
ご家族とのコミュニケーションを深めたいと思われる方、
言葉や、植物のエッセンス、エネルギーワークなどを用いて行なう
カウンセリングやヒーリングをされている方にも、
クライアントの方との信頼関係を築き、
セラピーの効果を高めるツールになると思います。

自己の体に心が落ち着くと、
無意識レベルで様々な変容が起り始めます。。。

日時：12月12日（木）　10時ー13時
場所：祐天寺　スペースU
参加費：10,000円

12月12日、皆さんにお会いするのを楽しみにしております～！！＊＾＾＊

お申込・お問合せは、
「祐天寺からだ寺子屋申込み・問合せ」フォームよりどうぞ
http://ws.formzu.net/fgen/S89986758/

12月12日（木）「祐天寺からだ寺子屋」のゲスト講師として、
エサレンボディワークのタッチの質で行なう、トリートメントのセミナーを行ないます♪

http://www.space-u.net/terakoya/

☆心で触れるボディワークスクール講習日程☆

12月13日（金）心で触れるボディワーク一日講習

http://esalenbodywork.jp/programs/kokoro-de-fureru-1day-tokyo/

12月15日（日）ネック&デコルテ講習

http://esalenbodywork.jp/programs/neck-decorte-workshop/

☆トリートメントのご予約状況☆

2013年11月22日金曜日

&premiumで紹介されました！

11月20日発売の、ファッション雑誌&premiumで、

「Lamp Harajyuku」のディレクターをされているお客様が、

Charkhaを紹介してくださいました。

かれこれ8年のお付き合いになるお客様。

「「チャルカ」は私にとって駆け込み寺のような場所。
セラピストのさかたさんの距離感が絶妙で、
身体がすっぽりと包まれるような感じ。
私が芯からリラックスできるのはここしかありません。」

というコメントに、

心がジ～ン。。。

「もう何もいりません！」

「生きていてよかった！」

と、お客様からあたたかい言葉をいただく度に

思うのであります。

今年も、あと1ヶ月ちょっと。。。

今年一年の感謝の気持ちを

セッションにめいいっぱい詰め込んでいきたいと思います！

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http://www.space-u.net/terakoya/

☆心で触れるボディワークスクール講習日程☆

12月13日（金）心で触れるボディワーク一日講習

http://esalenbodywork.jp/programs/kokoro-de-fureru-1day-tokyo/

12月15日（日）ネック&デコルテ講習

http://esalenbodywork.jp/programs/neck-decorte-workshop/

☆トリートメントのご予約状況☆

2013年11月19日火曜日

電話相談室

昨日、万世橋にある「mAAch」に行ってきました。

旧万世橋や交通博物館時代と変わらない

レンガ作りの建物が、

新しい商業施設になっています。

入っているショップも、

ひと味違ったテイストの雑貨や、洋服、家具が揃っていて、

見ているだけでも楽しいスペースでした。

内装も、異次元に入り込んだような空間が広がっていて、

すべてにおいて◎

楽しい時間を過ごせました♪

出掛けに、お客様からお電話があり、

お話を伺っていたのですが、

思い返すと、予約のお電話だけではなく、

いろいろな相談のお電話をいただくCharkhaです。

「最近眠れないのですが、どうしたらよいでしょうか？」

「目の中に精油が入ってしまったかもしれないのですが、

どのようにしたらよいでしょうか？」

「ペットの体調がよくないので、

触れると良い場所があったら教えて欲しい」

「下北沢でおすすめの食べ物屋さんがあったら教えてください」

などなど、心のこと、体のことから、ペットのことから、飲食店のことまで、

幅広いご相談をいただきます。

気軽に相談できる場所になっているって

私的には、いいじゃない♪と思っています＾＾

そして、「話したら、落ち着きました。」

「からだの痛みがおさまったみたいです。」

という言葉をいただけるのは、

またまたうれしいことなのであります＾＾

私は、ただお話を伺って、あまりあれやこれや

アドバイスをしたりはしないのですが、

心にひっかかっていてとれない想いを、

正直に言葉にしていくと、

自然と頭の中は整理されていくものなのですよね。

やっぱり、答えは、自分の中にあるのだな～◎

☆セミナー日程☆

12月12日（木）「祐天寺からだ寺子屋」のゲスト講師として、

エサレンボディワークのタッチの質で行なう、

トリートメントのセミナーを行ないます♪

http://www.space-u.net/terakoya/

☆心で触れるボディワークスクール講習日程☆

12月13日（金）心で触れるボディワーク一日講習

http://esalenbodywork.jp/programs/kokoro-de-fureru-1day-tokyo/

12月15日（日）ネック&デコルテ講習

http://esalenbodywork.jp/programs/neck-decorte-workshop/

☆トリートメントのご予約状況はこちら☆

・「 ○ 」は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております

2013年11月12日火曜日

ホットなサービス始めています♪

急に寒くなりましたね。

サロンでは、冬の冷え対策のためのサービスを始めています＾＾

問診時は、ハーブの女王といわれる、よもぎの濃縮液を入れた足浴をしていただき、
（よもぎは、婦人科系の疾患、冷え症、皮膚の炎症などの改善、
胃腸の強化やデトックス、精神安定、安眠など、様々な効果があります）

セッション中には、触れていない場所に
遠赤外線マット（医療用具として承認されているもの）を乗せ、
身体の深部をあたためていきます。
（体内の５㎝〜６㎝まで、熱が浸透します）

精油も、冷えが強い方には、ジンジャーや、シダーなど、
血流を改善し、身体を温める効果のあるものを使用しています◎

そして、そして、肝心のトリートメントは、

心を込めた、ホットなセッションをご提供しております☆
（エサレンボディワーク、アロマトリートメント、ホットストーンセラピー、
英国式リフレクソロジー、フェイス・ヒーリングなどなど、メニューはいろいろ♪）

体をあたためると、心もあたたまりますよ＾＾

体も心もあたたまる、ホットなセッションを受けてみた〜いという方は、

CharkhaのHP へどうぞ！！

・「 ○ 」は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております

2013年11月10日日曜日

感覚が教えてくれるもの

あなたを元気にするものは、あなたのカラダの感覚に隠されています◎

からだによいからといろいろなことに挑戦しても、

それを楽しめず、ただ行なうだけだったら、

その効果は100％の効果を発揮しません。

それを行なって、「私」は何を感じるのかに気持ちを向けてみる。

カラダが心地よくなったり、気持ちが上昇したり、

ワクワクするような気持ちが芽生えていたら、

それこそが、「私」が求めている最善のこと！

免疫力は整い、カラダはメキメキよくなり（メキメキは大げさかな；）、

ココロも元気になっていきます♪

外側に意識を向けるのではなく、

自分の内側に意識を向けてみる。。。

「私」の内側で、何を感じているか、、、

「私の」の内側から、何が聞こえてくるか、、、

「私」の声を聞いてあげてくださいね＾＾

・「 ○ 」は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております

2013年11月3日日曜日

善良であること

善良は、人に問うものではなく、

自分に問うものなのだな〜と思う。。。

なので、人がどうこうの前に、

まずは、自分に善良になること。

良い行いをするということではなく。

自分にとっての、喜びとなること、良いことをしてあげること。

もっと、もっと、「私」に私らしさを許してあげたいな〜＾＾

・「 ○ 」は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております

2013年11月1日金曜日

「心で触れる」タッチの質を一緒に伝えていきませんか！

来年の4月から、心で触れるボディーワークスクールでは、
リラックスの大切さ、リラックスのためのボディワークを広く伝えていくために、
「心で触れるボディワーク基礎講座」、
「インストラクター養成講座」を開催します！

「心で触れるボディワーク基礎講座」は、心で触れるボディワーク
（リラクゼーションのための全身オイルトリートメント）を、
着衣の上から行なう形にした「ゆったり整体」を修得していただく講座です。

「ゆったり整体」は、
触れることそのものの大切さに着目し、
セラピストに無理のない身体の使い方で、
クライアントの方の心身に深くしっかり
アプローチしていく施術法です。

着衣の上からの療法は、気軽に受ける事ができますが、
外側から凝りや緊張を取って行くという考え方が
一般的になっているように感じます。
身体はそれだけでは真に緩んだ感覚を
体感できないのではないかと思っています。
深いリラクゼーションを体験すると、身体は自ら緊張や凝りを手放し、
自然治癒力を高めていきます。
その働きを活かし、引き出していくのが「ゆったり整体」です。

私は、「ゆったり整体」を受けた時に、
身体の芯に伝わる柔らかく深い感覚と、
触れて欲しい場所にしっかりとかかる圧の心地よさに、
こんな風に触れてくれる着衣の上からの施術は、
受けたことがないな〜と、
まどろんだ意識の中でぼんやりと感じました。

都内には、数多い整体院や治療院があり、
私も時々お世話になったりしますが、
やはり、手早に、物のように扱われて終わることが多いと感じています。
心で触れるタッチの質で触れられた時の、
心身がほっこり満たされた感覚を味わうことができないのですよね〜。。。
「ゆったり整体」は、心で触れるボディワークの心地よさを
着衣の上から気軽に体験していただける施術法であり、
アロマセラピスト、ボディワーカー、エステティシャン、整体師、鍼灸師、
介護や福祉に携わっている方などなど、
広い分野で取り入れていただけるアプローチであり、
今、社会で必要とされているものであると思っています。
「心で触れる」タッチの質は、
他店との差別化がはかれるものでもあると思っています。

リラックスが、健康の秘訣であることは、
最近の医療関係の先生方の著書などにも書かれはじめていますが、
実際の療法の中には、まだまだ浸透していないのかな〜と
感じる所であります。

リラクゼーションの効果にご興味のあるセラピストや、療法家のみなさま、
リラクゼーションの効果をもっともっと世の中に認識してもらうために、
「ゆったり整体」のセラピストとして、インストラクターとして、
一緒に活動していきませんか！？

12月に、「心で触れるボディワークスクール」の校長であり、
心で触れるボディワークの生みの親である、
鎌田麻莉が、花巻より上京し、入門講座を開催します！

まずは、入門講座で「心で触れる」タッチの質がどのようなものか、
体験してみてくださ〜い。

入門講座では、

・着衣で行なうエサレンスタイル「ゆったり整体」のデモンストレーション
・その他、質疑応答&楽しいトーク
・タッチング実習
・スクールのプログラムの説明など

を行なう予定です。

１２月１９日（木）10：００ー１２：３０

会場　レンタルスペース　ティピ
（東京都新宿区四谷２－９　小畑ビル２F）
最寄り駅　地下鉄丸の内線四谷駅、南北線四谷駅
（JR山の手線四谷駅から、徒歩５分）
http://www5f.biglobe.ne.jp/~esalen/access.html
参加費　3,500円(心で触れるボディワークの会会員3,000円)

まだ申し込みぺーじができていませんが（すみません；）、
あ、行こうかなと思われた方は、
お気軽に、amu☆esalenbodywork.jp（☆を@に変えて送信してください）
までご連絡くださいませ。

皆さんにお会いするのを楽しみにしております〜！！

＊写真は、校長の鎌田です。

顔のマッサージで免疫力を上げましょう！

顔から起るリラクゼーションの効果の高さにひかれ、
それを広く伝えたいという思いで、
「フェイス・ヒーリング講習」を６年間続けてきています。

フェイス・ヒーリングというのは、
美容を目的としたものではなく、リラクゼーションを目的とした、
エサレンボディワークの波のリズムで行なう、顔のマッサージです。

普通のフェイシャルと何が違うのかというと、、、

・皮膚のみにアプローチするのではなく、エネルギーレベル、皮膚、筋肉、骨格、
すべてに働きかけていく。

・全身に触れる。

・感覚を楽しんでいただくために触れる。

というところにあると思います。

ちょっと話がずれますが、

ストレスを感じると、免疫力が低下するのは皆さんご存知のことと思います。
コルチゾールというホルモンが、過剰に分泌されることによって
免疫力が低下するのですが、
このコルチゾールは、脳幹の指令で分泌されます。
（脳幹は、人間の本能を司っている脳の組織）

脳幹からの指令が副腎という臓器に届き、
コルチゾールが過剰に分泌されると、
免疫活動を担うリンパ球の機能が低下します。
身体を守る働きをしているリンパ球の機能が落ちると、
カラダの抵抗力も落ち、心身ともに様々な不調を引き起こしやすくなります。

（またお顔の話に戻りますが、）

顔面の知覚神経は、この脳幹につながっています。

顔面が感じ取った感覚は脳幹にダイレクトに伝わります。

と、いうことは、

ストレスを感じたカラダに、顔からの心地よい刺激が伝わることは、

自律神経を安定させ、コルチゾールの分泌を抑え、

免疫の低下を防ぐためにとても効果が高い！

ということになります。

顔の感覚は特別なのです〜♪

感覚に働きかけるフェイス・ヒーリングが、

深いリラクゼーション効果をもたらし、

心身ともにリラックスできるのは、

科学的に説明できることなのですね◎

心地よいと感じるタッチの質で、顔に沢山触れてあげましょう〜。

フェイス・ヒーリングを受けたい！と
思われた方は、Charkhaのサイトへ、
http://charkha.jpn.org

フェイス・ヒーリングをやってみたい！と思われた方は、
心で触れるボディワークスクールのサイトをご参照くださいませ＾＾
http://esalenbodywork.jp/programs/face-healing-workshop-tokyo/

・「 ○ 」は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております

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