今年一年ありがとうございました！

本日、仕事納めです。
一年間のご愛顧、本当にありがとうございましたm(__)m
出会ったすべての方に感謝の気持ちを送ります＾＾

来年も、引き続き　Charkha -Healing Art-　をよろしくお願いいたします！

「業なかばで倒れてもよい。そのときは目標の方角にむかい、その姿勢で倒れよ。」ｂｙ坂本龍馬
の心持ちで頑張ります！
なんだかとても男らしい？かもf(＾＾；

皆さん、良いお年をお迎えくださいませ☆

クリスマス

プロテスタント諸派の教会のキャンドルサービスに行ってきました。

クリスマスに教会に行くのは初めて☆よいお話が聞ければと思い足を運びましたが、
入った途端になんとなく体に重だるさを感じ、気持ちが悪くなり、
早々に帰りたいモードxxxでも、折角来たのだからと我慢、我慢(><)

聖書の朗読、讃美歌の合唱、ハンドベルやオルガンの演奏の後に、牧師様のお説教がありました。
本当の意味でのクリスマスとはというお話から、金城重明牧師の、沖縄戦の「集団自決」の際に家族を殺め、捕虜として生き残り、絶望の中でキリスト教と出会い慰められていったお話になりました。このお話は少し前にNHKの番組で取り上げられたそうです。
その時の状況を嫌でも想像させられるような牧師様の熱弁に圧倒され、気持ち悪さの中、気が付いたら涙目になっていました・・・。
気分はもう、ハッピークリスマスどころではなく、身も心もかなりつらい状態に。

「～飼い葉おけと変わらない私のうちにおられます」

「～低きものを　高めたもう　みめぐみ、おごるものを　引き降ろして、散らしたもう、みちから」

「～罪ある世界の救い主」

「～暗きこの世に光あふれぬ」

罪、暗、低い、高い、おごり、引き降ろす、散らす・・・。

讃美歌がかなり重く感じる。。。

自分の陰の部分に導かれていく・・・。

いや、私が向かって行ってしまっているのだな・・・。

人の命自体が罪なのか・・・。

私は生きていていいのか・・・。

生きていくには許しを乞わないといけないのか・・・。

私は幸せボケしているのか・・・。

人の内にある闇が、キリスト教に身をゆだねることによって光と変わっていくのであれば、
なぜキリスト教信者の多いアメリカで人を殺める事件が多いのか・・・。

これだけ罪深い気持ちになる教えなのに、なぜ罪はなくならないのか・・・。

教会のチラシに、「いのちの闇が現実に存在し、それが深まれば深まるほど、イエスキリストという光は、いよいよ輝きを放ち、私たちにおおいなる希望と慰めをもたらす」と書いてありました。

どうにも身動きが取れなくなった時、私は何に救いと慰めを求めるだろう・・・。

今は、「エヴァンゲリオン」（福音、福音書）より、「新世紀エヴァンゲリオン」のほうが私の心に希望が湧く？かもしれません・・・。
などと書いたら怒られてしまいますねxxx
とりあえず今は、自然を尊び、私と繋がっていてくださる全ての人の幸せを願い、感謝しながら生きていくことができれば幸せです。。。
暗くなってしまう言葉を沢山使ってしまいました、ごめんなさいxxx

いつもありがとうございますm(__)m
感謝を込めて☆

コアマッスルを鍛えましょう！

骨盤矯正の講習に参加してきました！
2時間の短い講習でしたが大満足♪

骨盤の可動域をひろげることは、健康にも美しくいるためにも大切なこと。
姿勢が崩れていたり、足を組んだり、どちらかに重心をかけた立ち方、歩き方をしていると仙腸関節がずれ、骨盤周りの筋が固く緊張し可動域が狭まります。
その状態が続くと、代謝不良が起き、リンパ液や血液の循環を滞らせ、脚部には冷えた血液が巡り、骨盤内にその血液が戻ると更に環境は悪くなる・・・。負のループですねｘｘｘ
この負のループは、循環不良を起こし、冷え、むくみ、腰痛、便秘になったり、痩せずらく太りやすい体質なども作りだします。

基礎代謝が落ちるこの時期、コアマッスルをしっかり鍛えて、代謝力をアップし、元気に美しくすごしましょう♪
コアマッスルトレーニングにご興味のある方はご予約時にお声をかけてくださいね。

どのようなことをするかというと・・・、

オイルトリートメントなどの施術前にストレッチで仙腸関節の可動域を広げ（2週間に一度ぐらい）
　　　↓
ペアレーニングでどの筋肉に意識を向けるかをカラダで覚えていただきます
　　　↓
セルフトレーニングを覚えていただき、ご自宅でトレーニングを頑張っていただきます。

三ヶ月続ければ、強くしなやかなコアマッスルの出来上がり♪
※コアマッスルは、深部にあるため感覚をつかみにくい筋肉です。セルフトレーニングは、しっかり筋肉を意識して行わないと浅層筋のみが鍛えられてしまいカラダのラインにボリュームが出てしまう可能性があるので、ペアトレーニングでどの筋肉なのかを把握することはとても大切！

ダイエットしたいという方は、このトレーニングにお食事を少し気をつければ体脂肪も落ちていきますよ☆
一品目に限ったダイエットや、運動をせず痩せることは、栄養の偏りをおこし、骨、筋肉の状態を悪くし、代謝を下げることになるので、結果、痩せずらく太りやすい体質になってしまいますので注意を～！

ダイエットに励んでいる女性が多いようですね。
女性は少し脂肪があるぐらいが魅力的だったりもします。
お腹は少しぽこりと出ているぐらいがかわいかったりするものかな～と私的には思います^^
ストイックにダイエットに励むより、美味しいものを食べて笑顔でいる人の方が美しいです☆
くれぐれも無理なことはされませんようにm(__)m
「いい加減」ではなく、「いい、加減」で^^

クリスマスプレゼント♪

もう少しでクリスマス☆ですね＾＾
いつものプレゼントとは少し趣向を変えた物を…と考えている方！
「Charkha」のマッサージのプレゼントはいかがですか？

HPではご案内をしていませんが、このところ「Charkhaのマッサージをプレゼントにしたい」という声をいただくことが多く、プレゼント用のカードなどもつくりました☆
プレゼントの費用をお伝えいただき、こちらでメニューをいくつか考え、メッセージを添えて相手の方へカードを郵送いたします。

他に、お二人一緒にお過ごしいただけるコースは、プレゼントとしてとても人気があります！
マッサージ後は、手作りスィーツなどをお召し上がりいただいていますので、ゆっくり、気持良く、楽しく、おいしく(笑)、カラダとココロを癒すひと時を満喫していただけることと思います！！
贈る側も、贈られた側も、楽しめてしまうコース♪
お二人一緒にお過ごしいただけるコースの詳細はこちら！

プレゼントについてのご質問などお気軽にどうぞ！
mail：luka@charkha.jpn.org

貴方の暖かい気持ちが、大切な方へと届きますように☆

方位取り

毎日の散歩、今までは思いつくままにその日の気分に合わせてでかけていましたが、どうせ行くのなら良い方角へと歩いたほうがよいことがあるかも＾＾と思い、方位取りをすることにしました。

今月は、北と西南。
吉方に杉並区の妙法寺があったので早速行ってきました。
歩いて1時間もしないところにこんな立派なお寺があったとは。。。

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右手の写真は、手水舎。井戸水の入れ物を支える像の顔にひかれてパシャリ！
「重くないですか？」と声をかけたくなる感じですが、この表情・・・。
苦労がある時でも、こんな顔をしていられる人になれたらいいな～。

※方位取りは、自宅から500キロ離れないと吉方でも凶方になってしまうとか、正確な方角でないと意味がないとか、いろいろあるようですがそこまではいいかなf(^^；と思い、良いとされる方角に行き、後は天と運にお任せです(笑)

明日の神話

今週木曜日、フェイス・ヒーリング講習三回目。
師匠の麻莉さんと共にお仕事をする最後の日。
来年からは、アシスタントのまゆこさんと二人でフェイス・ヒーリング講習を行います。

講習終了後、麻莉さんと浜松町の劇団四季の会場へと向かい「ライオンキング」を鑑賞した後は、韓国料理屋でお鍋をつつきながら、これから先のことなどいろいろお話をしました。

何度お会いしても、何度お話をしても、魅きよせられてしまう存在感に、人の大きさ、深さを感じます。。。

麻莉さんと別れ、終電を気にしながら足早に渋谷駅を歩いていたのですが、構内に展示されている岡本太郎氏の「明日の神話」の前で足止め・・・。
やはり、立ち止まらずにはいられないただならぬ存在感。
何度も通って見ているはずが、いつも歩くスピードは落ち、見入ってしまいます。

核の悲惨な光景の中に、生命のエネルギー、強さが満ちていて、残酷な中にも光を感じてしまう作品。
この作品を見ると、第一チャクラにしっかりエネルギーが充電されます。

しばし見入ってから、終電間際の電車に飛び乗り(笑)

今ここに生きているということに感謝です☆

「信じる」先に見えるもの

お世話になっている整体の先生のところへ久しぶりに伺いました。
整体に、スリーインワン・コンセプツ、エネルギーワーク的なアプローチを加えた独特の治療をしてくださる先生です。
易もはじめられたそうで、今回は特別に整体をうけながら先のことなどのアドバイスもいただきました。

印象に残った言葉は、「信頼できる人の言葉に自分を100％任せてみることも自分を信じることに繋がる」
「我を捨てる」 「ゆだねて行う」 「任せて行う」　「すべてを信頼する」
倒れそうになっても信頼して自分を任せ言葉のままに行ってみる。
それを信じた自分を信じてみる。

・・・信じた自分を信じるのだから倒れても自分に責任があるということ(><)

う～ん、大変そうだ～(笑)

でも、完全にゆだねることができた時、
信じることの本質が見えてくるのだろうな。。。

でも、う～ん、やっぱり大変そうだなf(^^；

シンクロ？

朝、お米がないことに気づき、今日一日のやる事リストに「お米」と書いたら、つぶつぶの県岩手からお米が届きました！

とっても素晴らしいタイミングで驚き(笑)

送り主の、編カンパニーの麻莉さんとシンクロ？引き寄せの力？

何はともあれうれしいです♪ありがとうございました☆

※写真は、一緒に送られてきた骸骨君、10日のフェイス・ヒーリング講習で登場します＾＾
来年一月より、フェイス・ヒーリング講習は、「Charkha -Healing Art-」で開催します！

八幡様

Charkhaから20分ほど行ったところに世田谷八幡宮があります。

朝の散歩でたびたび訪れる場所。

今日は、神社の敷地が一面銀杏の葉のじゅうたんになっていました＾＾

アイタタタ・・・

人を不安にさせたり、悲しませたり、嫌な思いをさせないよう、
そこだけはおバカでいないようにと思いつつ、結果的に傷つけてしまっていたのかも・・・と思うとかなりこたえます。

不安も、寂しさも、悲しさも、感じ方は人それぞれと思っても、胸がかなり痛いxxx

私に、足りないものを気付かせるためのメッセージがまた来てしまった(><)

う～ん、まだまだ勉強しなければいけないことが山積み・・・。


ガンダムの絆創膏でも胸にはりたい気分です(T0T)

※写真は、遅ればせながら7イレブンの限定品ガンダムセリフデザインばんそうこうです。
こんなことを書きながらもしっかり反省しておりますm(__)m