エサレン研究所へ３

桜がきれいですね^^
間隔があいてしまいましたが、エサレン滞在記第３段です。

エサレン3日目も、朝寝坊からスタート(笑)
待望の太陽が顔を出していて、気持良い日になりそう～^^
午前中は、ツアーメンバーとの交換セッション。
昼食をはさんで、午後のクラスの前は、Ｊｅｓsicaのセッション♪
エサレン仲間にすすめてもらったプラクティショナーなのでとても楽しみにしていました。
バスにつかっていると、「ケイコですか？」と声をかけられ、見るとすご～いべっぴんさん☆
Jessicaです！
体調や、圧の好みなどを聞かれてセッションがはじまりました。
結構動きのあるセッション。気持ちよく様々なストレッチが入って楽しい♪
今までにない意外な感覚も！
終了後、セッションを見ていたツアーメンバーが「お腹を使ったストレッチ気持ちよさそうだったね～」と話をしてくれて、そっか～、あの感覚は、お腹だったんだ～と納得。
（ツアーから帰って早速お腹を使ってのストレッチを練習してみましたが、体の大きさが違うせいかとても難しい～ｘｘｘ）
全体的にアクティブなセッションでしたが、最後に手が離れた後、ふ～っと自分の内側へと意識が移る感覚がとても印象的でした。
エサレンのセッションは、本当にプラクティショナーそれぞれの個性があっておもしろいです^^

午後は、ブリィータのゲシュタルトプラクティス。
ツアーのメンバーの中で、一人モデルになってのゲシュタルトのデモンストレーション。
何回かゲシュタルトのデモンストレーションを見ていますが、モデルさんの問題が自分の中にもあることに気付き、知らず知らずのうちに感情が動いているのが不思議です。
良くも悪くも、子供の頃の親との関係性が性格を作り上げていくのだな～と実感。。。

今日もとても内容の濃い一日を過ごしました。
ごはんもおしかった～o^^o満足◎