2014年12月15日月曜日

ソマティック・エクスペリエンス

先日のブログは、メイクのお話でしたが、
同じ日に、ソマティック・エクスペリエンスのセッションも
受けたのでした^^

こちらを先に書きたいと思っていたのですが、
頭の中がまとまらず、自身と向き合っていました。

最近、子供の頃にあった、過敏性腸症候群の症状や、
アレルギー症状などが出たり、
無意識に体が緊張しているのに気づくことがあり、
何かをしてあげないとな~と思っていたところ、
ソマティック・エクスペリエンスのことを知る機会があり、
即座に予約を入れた次第です^^


ソマティック・エクスペリエンスは、
「触れずに行なうボディワーク」と言えばいいのかな、、、
トラウマ解消を目的とした療法の一つで、
言葉でのカウンセリングはなく、体の感覚から働きかけていきます。
常に「今」体が感じていることに気持ちをむけるよう促され、
体に意識を向ける→感じる→気づく、ことを続けていきます。
しばらく、繰り返していると、
緊張の強い場所、緩んで心地よい場所の
コントラスが感じられるようになってきます。。。

・・・

しばらく感じられることに意識を向けているうちに、
喉の奥にある、黒い塊を感じました。
そのことを伝えると、
セラピストの方の質問が変わってきました。
より深くそれを感じるための質問が多くなり、
私は、更に感じようと、気持ちを集中させていきました。。。

数分そのようなことを繰り返しているうちに、
体の内側が震えだすような感覚があり、
その後に、涙が溢れ出し、一緒に嗚咽のような声も出てしまい、
涙も声も止められず、数分そのまま泣き続けていました。
エサレンボディワークの入門コースに参加した時依頼の
取り乱し様 ?(笑)、というか体の反応でした(⌒-⌒; )

セラピストの方は、私が今ここにいることができるよう、
両手で足に触れてくださっていました。
「こーしなさい、あーしなさい」という、言葉での誘導はありません。
ただ一緒に、そばにいてくれているという感じでした。

しばらく泣いていたら、スーッと体の中の震動がおさまり、
涙も声もとまりました。
「黒い塊は、何か言おうとしていますか?」
「イメージのようなものが出てきたりしていますか?」
と、聞かれましたが、
黒い塊は、何もいいません。
動きもせず、頑なに閉ざしている。。。
という感じがしました。

私の中に以前からある一部分だと、なんとなく分かりました。
何を言いたいのかいつもわからない、私の一部分、、、。
分からないので、あまり深追いはしていないのですが、
時々ひょこっと存在感が強くなったりする時があります。

これからも、きっと末長く付き合っていく
「私」なのだと思うのですが、
いつの日か、「あのね、、、」と
話をしてくれる日が来たらいいな~とも
思っています^^

いや~、久しぶりに大泣きしてスッキリでした(笑)

特に何かが解決したわけではありませんが、
セッション前と、セッション後の体は、確実に変わっています。
お腹の過敏な動きも、無意識の緊張も和らいできている感じです。
頭で理解しようとしなくても、
体が勝手により良くなるよう働いてくれているのを感じます。
私には、やはりボディワークが必要なんだな〜。

病気でなくても、ショックなことが起こったわけでなくても、
心と体は微妙なバランスで動いている。。。
そんな自分に寄り添う優しさを、持ち続けたいと思います。


ソマティック・エクスペリエンス、
勉強してみたいな~。。。
来年なんかに勉強し始めているかも?
いや、う~ん、時間がとれるかな(ー ー;)

寄り添うメイクに始まり、
触れずに寄り添うセッション、
私のための一日、大変に満足でした◎



● ゆったりセラピー入門講座 ●

日時:2014年12月17日(水)18:30ー21:00
会場:ゆったりセラピー協会office(charkha 東京都世田谷)

"触れる"こと、"触れられる"ことは、「今ここにいること」を
実感できる大きなきっかけとなります。
“触れる”ことは、生きている実感を伝える効果的な技術のひとつとなります。
技術としての“触れ方”を知って、より豊かな関係性を、クライアントの方やご家族、
大切な方と築いてみませんか。

「“触れる”ことは“触れられる"こと」

「触れること」は行為する側にも同時に、
触れられるという気付きと体験がもたらされます。
触れることで、互いにリラックスし、
穏やかな心と体を手にして行く事ができます。

ゆったりセラピー入門講座では、
ゆったりセラピー協会のカリキュラムの説明と、二人一組で簡単な実習を行ないます。
触れることで起る、お互いの様々な心と体の変化をご体験いただく楽しい講座です^^

どうぞ、お気軽にご参加ください☆


お申し込み、受付中です♪


お問合せ、お申込み
luka☆charkha.jpn.org
(☆を@に変えて送信してください)






☆トリートメントのご予約状況





施術中は更新ができませんので、予定が変更になっている場合もございます
・「 ☆ 」 は、終日ご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております



アメブロもこそっとやっております、w。



・・・・・・・・
世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-(チャルカ ヒーリングアート)
サロンHP:http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
・・・・・・・・

2014年12月13日土曜日

顔に寄り添うメイク

知人から教えていただいたヘアメイクさんを訪れ、

初めてプロの方にメイクをしてもらいました。

目的は、メイクではなくカットだったのですが、

なぜか私にはカットよりも、メイクをすること、

眉毛を変えることが必要なのだそうで、

「カットをお願いします」と言っても、

聞いていただけず、根負けしてメイクになりました、w。


外見だけではなく、内側にあるものも感じることが出来る方と

お話を聞いて、興味が沸き訪れた次第ですが、


私の顔を見て、髪の毛に触れた後で、

「あなたは、いろいろ手放しすぎているの、

必要最低限のものだけにして、

あいまいさやゆらぎを無くしている、

それがあなたを窮屈にしているの。。。」

と、穏やかなトーンで言われ、

なぜか私は涙腺が刺激されてしまい、

気持ちを反らしながらも、

最近、自身に対しての厳しさが強まってきていることを振り返っていました。。。

そのオーラを感じたのかな...。

ヘアメイクで、マインドが揺さぶられるとは〜;

あぶない、あぶない(^^;


少し前から、メイクをそろそろしようかな、、、

でもやり方を忘れてしまったな、、、
(20年近く、ノーメイクです(^^;)

とも、思っていたところだったので、

諸々必然的な流れだったのだな〜きっと...。


肝心のメイクはというと、

私は、ファンデーションにとにかく抵抗感があるので;

「ケミカルなものが入っているものはNGです。

パラペンもNGです。」

と、無理そうな注文をしましたが、

自然素材のものが用意されていて、

難なくクリア◎



ヘアメイクさん曰く、

「メイクは、顔に寄り添うことが大切」

なのだそうです。。。

寄り添うという言葉に、反応してしまう私です、w。


「顔は、山と谷、山には光が当たるでしょ、
だから明るくしてあげるの、
谷は陰になるでしょ、陰には何もしなくていいの、、、」

と、お話をしながら、

手早くベースクリームを山の場所に部分的に塗り、

コンシーラーを使って平野(山でも谷でもない)の場所の色を均等にし、

陰の場所には、本当になにもせず、

眉毛を、目のカーブと同じように描き、

リップをつけ、パウダーをつけて


「はい、おしまい◎」


え、おしまい!?

と言いそうになりましたが(笑)
(あまりの簡単さに)


顔がしまった印象になり、

肌色が自然な明るさのピンク色になり、

ノーメイクよりも更にナチュラルな、

柔らかい印象の顔になっていました。

これは面白い*^^*


ヘアメイクさんに、

「じゃ、自分でやってみて」

と、ベースクリームをポンと渡され、

おぼつかない手つきで

そろりそろりとつけていましたが、


「そう、それでいいの、

理解が早いわね。

そう〜、そんな感じ◎」


と、褒めて上げてもらい(笑)

なんとか近い感じで仕上げることができました^^;


眉毛の描き方は、まだ試行錯誤ではありますが、

お化粧の楽しさを少し理解できて、

私の中に、楽しいことが一つプラスされました◎


ヘアメイクさんの手は、何を触れる時もとても優しく触れていました。

物にも心があるような触れ方というか。。。

そして、メイクをしてもらっている時も、

「私」を理解してもらえている、

「私」に寄り添ってもらえている感じがしていました。


ボディワークのようなメイク、素敵な体験でした。




● ゆったりセラピー入門講座 ●

日時:2014年12月17日(水)18:30ー21:00
会場:ゆったりセラピー協会office(charkha 東京都世田谷)

"触れる"こと、"触れられる"ことは、「今ここにいること」を
実感できる大きなきっかけとなります。
“触れる”ことは、生きている実感を伝える効果的な技術のひとつとなります。
技術としての“触れ方”を知って、より豊かな関係性を、クライアントの方やご家族、
大切な方と築いてみませんか。

「“触れる”ことは“触れられる"こと」

「触れること」は行為する側にも同時に、
触れられるという気付きと体験がもたらされます。
触れることで、互いにリラックスし、
穏やかな心と体を手にして行く事ができます。

ゆったりセラピー入門講座では、
ゆったりセラピー協会のカリキュラムの説明と、二人一組で簡単な実習を行ないます。
触れることで起る、お互いの様々な心と体の変化をご体験いただく楽しい講座です^^

どうぞ、お気軽にご参加ください☆


お申し込み、受付中です♪


お問合せ、お申込み
luka☆charkha.jpn.org
(☆を@に変えて送信してください)






☆トリートメントのご予約状況





施術中は更新ができませんので、予定が変更になっている場合もございます
・「 ☆ 」 は、終日ご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております



アメブロもこそっとやっております、w。



・・・・・・・・
世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-(チャルカ ヒーリングアート)
サロンHP:http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
・・・・・・・・





2014年12月1日月曜日

年末年始の、営業日のお知らせ




12月になりましたね^^

今年は、信じられないぐらいに早い12月の訪れでした;

残りの一ヶ月で、

心と体のディープな浄化と、エナジーチャージを

したい〜と思っていますが、

実行できるかな、、、。

まずは、

12月8日に予約を入れている、ソマティック・エクスペリエンスを

楽しみにしています♪



Charkhaの、年末年始の営業は、

12月28日(日)まで

1月7日(火)より営業いたします。

年末の予約が入り始めていますので、

12月のセッションをご希望の方は、

お早めにお申込みくださいませm(__)m



今回は、面白いお話が何も書けなかったな、、、。

次回までに、面白いこと探しておきます(笑)




● ゆったりセラピー入門講座 ●

日時:2014年12月17日(水)18:30ー21:00
会場:ゆったりセラピー協会office(charkha 東京都世田谷)

"触れる"こと、"触れられる"ことは、「今ここにいること」を
実感できる大きなきっかけとなります。
“触れる”ことは、生きている実感を伝える効果的な技術のひとつとなります。
技術としての“触れ方”を知って、より豊かな関係性を、クライアントの方やご家族、
大切な方と築いてみませんか。

「“触れる”ことは“触れられる"こと」

「触れること」は行為する側にも同時に、
触れられるという気付きと体験がもたらされます。
触れることで、互いにリラックスし、
穏やかな心と体を手にして行く事ができます。

ゆったりセラピー入門講座では、
ゆったりセラピー協会のカリキュラムの説明と、二人一組で簡単な実習を行ないます。
触れることで起る、お互いの様々な心と体の変化をご体験いただく楽しい講座です^^

どうぞ、お気軽にご参加ください☆


お申し込み、受付中です♪


お問合せ、お申込み
luka☆charkha.jpn.org
(☆を@に変えて送信してください)






☆トリートメントのご予約状況





施術中は更新ができませんので、予定が変更になっている場合もございます
・「 ☆ 」 は、終日ご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております



アメブロもこそっとやっております、w。



・・・・・・・・
世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-(チャルカ ヒーリングアート)
サロンHP:http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
・・・・・・・・







2014年11月24日月曜日

(社)ゆったりセラピー協会の第2回研究会


(社)ゆったりセラピー協会の第2回研究会の詳細が決まりました!

日時:2015年2月11日(水)13:30-16:00
会場:アルカディア市ヶ谷(私学会館)
会費:会員 6,480円 / 非会員 7,560円(消費税込み)

今回は、関西大学人間健康学部教授 村川治彦先生に、
講演をお願いしています。
「<身>の医療とは何か」とういテーマで、
米国に置ける統合医療の広がりとボデイワークの果たした役割についてのお話と
 日本の医療における「触れる・触れられる」ことの
大切さについてなどのお話をいただきます◎

只今、せっせとデータを取っているのですが、
「ゆったりセラピー実証実験」の進捗状況の報告も予定しています!

寄りかかり、返しがない施術の前後、
寄りかかり、返しがある施術の前後で、
(寄りかかり、返しは、ゆったりセラピーの特徴的なアプローチ方です)
自律神経の数値を測定しております◎

この実験がなかなか大変なのです;
何が大変かというと、
寄りかからない施術というのが、とっても疲れる...。
本当に疲れる(;_;)
10分だけでも疲れる(;_;)
寄りかかりによって、
どれだけ自分も気持ちよくいることができているのか、
実験の度に感じている次第です。。。

などと言いつつも、楽しくやっているのですが(笑)
どんなご報告ができるかな〜^^
触れることの効果について興味を持っていただけるようなご報告ができるよう、
頑張りま〜す♪

研究会の詳細は、会員サイトのトップページをご参照ください。




● ゆったりセラピー入門講座 ●

日時:2014年12月17日(水)18:30ー21:00
会場:ゆったりセラピー協会office(charkha 東京都世田谷)

"触れる"こと、"触れられる"ことは、「今ここにいること」を
実感できる大きなきっかけとなります。
“触れる”ことは、生きている実感を伝える効果的な技術のひとつとなります。
技術としての“触れ方”を知って、より豊かな関係性を、クライアントの方やご家族、
大切な方と築いてみませんか。

「“触れる”ことは“触れられる"こと」

「触れること」は行為する側にも同時に、
触れられるという気付きと体験がもたらされます。
触れることで、互いにリラックスし、
穏やかな心と体を手にして行く事ができます。

ゆったりセラピー入門講座では、
ゆったりセラピー協会のカリキュラムの説明と、二人一組で簡単な実習を行ないます。
触れることで起る、お互いの様々な心と体の変化をご体験いただく楽しい講座です^^

どうぞ、お気軽にご参加ください☆


お申し込み、受付中です♪


お問合せ、お申込み
luka☆charkha.jpn.org
(☆を@に変えて送信してください)






☆トリートメントのご予約状況





施術中は更新ができませんので、予定が変更になっている場合もございます
・「 ☆ 」 は、終日ご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております



アメブロもこそっとやっております、w。



・・・・・・・・
世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-(チャルカ ヒーリングアート)
サロンHP:http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
・・・・・・・・


2014年11月4日火曜日

父との小旅行


先日の文化の日、お墓参りのために実家に戻り、軽井沢にも行ってきました〜。

前日の雨もあがり、紅葉日和の気持ちよいお天気でした♪




浅間サンライン(浅間山麓広域農道)を通り、
(浅間サンラインから見える山並みの紅葉はすばらしかったです!)

石の教会、旧碓氷峠見晴台、熊野皇大神社をまわりました。

石の教会(内村鑑三記念堂)は、時々訪れたくなる場所◎http://www.stonechurch.jp

今回は、父と一緒でしたが、以外にも喜んでもらえて、ビックリでした(笑)



旧碓氷峠見晴台からは、紅葉真っ盛りの山々が楽しめました◎

写真では、よくわかりませんね(^^;

見晴台は、妙義山連邦、浅間山、富士山などが一望できます。



長野県と群馬県の県境なんです^^


太陽の光が漏れる、熊野皇大神社のご御神木。威厳と貫禄◎


階段を上り、境内に入り、手水舎へ、、、と思ったら、

手水舎が無い... 

無い???

そういう神社もあるのかな...と思いながらお詣りをし、

階段を降り切ったら、左手の奥まった場所に小さ手水舎が〜!!!!

無い訳がないですよね;(笑)

でも、多分、気付かない人は結構いるのではないかな、、、(^^;

熊野皇大神社を訪れる方は、

階段を上る前に、手水舎を探してくださいね!

神社に向って右手にあります◎


父と二人で出かけることは、今までなかったのですが、

気持ちのよい時間を過ごせました。

年を重ねるごとに、父との距離が近づいているように感じます。。。


そんな風に心が開くのも、自然のエネルギーの力かな^^




● ゆったりセラピー入門講座 ●

日時:2014年11月16日(日)10:00ー12:30
会場:ゆったりセラピー協会office(charkha 東京都世田谷)

"触れる"こと、"触れられる"ことは、「今ここにいること」を
実感できる大きなきっかけとなります。
“触れる”ことは、生きている実感を伝える効果的な技術のひとつとなります。
技術としての“触れ方”を知って、より豊かな関係性を、クライアントの方やご家族、
大切な方と築いてみませんか。

「“触れる”ことは“触れられる"こと」

「触れること」は行為する側にも同時に、
触れられるという気付きと体験がもたらされます。
触れることで、互いにリラックスし、
穏やかな心と体を手にして行く事ができます。

ゆったりセラピー入門講座では、
ゆったりセラピー協会のカリキュラムの説明と、二人一組で簡単な実習を行ないます。
触れることで起る、お互いの様々な心と体の変化をご体験いただく楽しい講座です^^

どうぞ、お気軽にご参加ください☆


お申し込み、受付中です♪


お問合せ、お申込み
luka☆charkha.jpn.org
(☆を@に変えて送信してください)






☆トリートメントのご予約状況





施術中は更新ができませんので、予定が変更になっている場合もございます
・「 ☆ 」 は、終日ご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております



アメブロもこそっとやっております、w。



・・・・・・・・
世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-(チャルカ ヒーリングアート)
サロンHP:http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
・・・・・・・・



2014年10月27日月曜日

穏やかな朝の空



今日も、一日が始まりま〜す。

これから、マヤさんのジャイロキネシス♪

皆さんも、良き一日を☆





● ゆったりセラピー入門講座 ●

日時:2014年11月16日(日)10:00ー12:30
会場:ゆったりセラピー協会office(charkha 東京都世田谷)

"触れる"こと、"触れられる"ことは、「今ここにいること」を
実感できる大きなきっかけとなります。
“触れる”ことは、生きている実感を伝える効果的な技術のひとつとなります。
技術としての“触れ方”を知って、より豊かな関係性を、クライアントの方やご家族、
大切な方と築いてみませんか。

「“触れる”ことは“触れられる"こと」

「触れること」は行為する側にも同時に、
触れられるという気付きと体験がもたらされます。
触れることで、互いにリラックスし、
穏やかな心と体を手にして行く事ができます。

ゆったりセラピー入門講座では、
ゆったりセラピー協会のカリキュラムの説明と、二人一組で簡単な実習を行ないます。
触れることで起る、お互いの様々な心と体の変化をご体験いただく楽しい講座です^^

どうぞ、お気軽にご参加ください☆


お申し込み、受付中です♪


お問合せ、お申込み
luka☆charkha.jpn.org
(☆を@に変えて送信してください)






☆トリートメントのご予約状況





・表記されている時間は、受付可能なスタート時間です。
(施術中は更新ができませんので、予定が変更になっている場合もございます)
(30分前後、調整可能な時間もございますので、お気軽にご相談くださいませ)
・「 ○ 」 は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております



アメブロもこそっとやっております、w。



・・・・・・・・
世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-(チャルカ ヒーリングアート)
サロンHP:http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
・・・・・・・・


2014年10月14日火曜日

祈りとリラクゼーション

渋谷のuplinkで、祈り~サムシンググレートとの対話~
という映画を観てきました。
以前から気になっていた映画でしたが、
上映が不定期なので、良いタイミングを
待っていたのでした〜(^^)
かなり長く上映されています。
回数は、とっても少ないですが...。

村上和雄博士(分子生物学者、農学博士)
ディーパック・チヤプラ博士(医学博士)
ブルース・リプトン博士(細胞生物学者)
など、脳や細胞の研究に携わる方々の
インタビューなどを交えながら、
祈りや瞑想で、どのように人や環境が変化するかについての
研究や、その結果などが紹介されている映画でした。

瞑想はもちろんですが、祈ることも、
呼吸を落ち着かせ、脳をリラックスさせる効果があるそうです。

そして、世界をよりよく変える力、
自身をよりよく変える力が、
祈りにはあるとのことでした。
(科学的に◎)

少し前の映画なので、すでに耳に入ってきていることなどもありましたが、
とても面白く興味を持って観ることができました◎

・器具を直接脳につけずに、
離れた場所で脳波を調べることのできる機械があり、
人の身体から生じている波動が存在していること、
脳からの波動は、自分以外のものにも影響を与えていることや、

・ 対象とする人(病院内で同じ病気を治療中の患者さん)を決めて、
何人かで一斉に、その方達に祈る気持ちを向けた時に、
祈りを送られた人達と、祈りを送られていない人達では、
治癒に違いが出ることや、

・多勢の人が、ある場所に意識を向けると
その場所の磁場は、変化する(磁気力の強さが変化したり、向きが変化する) こと。。。
(これは、人口衛生で確認されているのだそうです。)

などなど、

思考や意識が、自分や他の人の体(細胞レベルまで)、環境、地球、宇宙に
影響を与えている事が、沢山紹介されていました。


そして、自分も、自分を取り巻く環境もよりよくしていくには、
脳をリラックスさせておくことが、まずはとっても重要なようです◎

引き寄せ、願望達成なども、脳のリラックスがポイントですよね^^

脳の性質を 理解して、
私にも、まわりにも、
悪影響をもたらす存在にならいなように、
生きていきたいな〜と思いますです^^
できればよい波動を発する人でありたい。。。


不安を感じていたら、それを消す事は、
そうそう簡単にはできないと思うのですが、、、
(消そうとするエネルギーで疲れ果ててしまいそうですよね;)
それを消すために祈るのではなく、
その気持ちを、見えない力に任せてみることをする。
「委ねますので、お願いします」と祈ってみる。
それがよいのだと思います。
必死に消そうとすると、余計に負の想いが強く出て、
思わぬ災難を引き寄せてしまいそうに思ったり...、
こわいは〜(^^;

話が脱線してしまったかな;(笑)

脱線ついでに、、、

触れられる側も、触れる側も、
心地よくなれるエサレンボディワークは、
やっぱり世界の平和に繋がるぞ!!
と思ったのでありました、マル◎(笑)

失礼致しましたm(__)m


いつも読んでいただいてありがとうございます!

おやすみなさい^^




● ゆったりセラピー入門講座 ●

日時:2014年10月15日(水)18:30ー21:00
会場:ゆったりセラピー協会office(charkha 東京都世田谷)

"触れる"こと、"触れられる"ことは、「今ここにいること」を
実感できる大きなきっかけとなります。
“触れる”ことは、生きている実感を伝える効果的な技術のひとつとなります。
技術としての“触れ方”を知って、より豊かな関係性を、クライアントの方やご家族、
大切な方と築いてみませんか。

「“触れる”ことは“触れられる"こと」

「触れること」は行為する側にも同時に、
触れられるという気付きと体験がもたらされます。
触れることで、互いにリラックスし、
穏やかな心と体を手にして行く事ができます。

ゆったりセラピー入門講座では、
ゆったりセラピー協会のカリキュラムの説明と、二人一組で簡単な実習を行ないます。
触れることで起る、お互いの様々な心と体の変化をご体験いただく楽しい講座です^^

どうぞ、お気軽にご参加ください☆


お申し込み、受付中です♪


お問合せ、お申込み
luka☆charkha.jpn.org
(☆を@に変えて送信してください)






☆トリートメントのご予約状況





・表記されている時間は、受付可能なスタート時間です。
(施術中は更新ができませんので、予定が変更になっている場合もございます)
(30分前後、調整可能な時間もございますので、お気軽にご相談くださいませ)
・「 ○ 」 は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております



アメブロもこそっとやっております、w。



・・・・・・・・
世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-(チャルカ ヒーリングアート)
サロンHP:http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
・・・・・・・・




2014年9月29日月曜日

女性ホルモンと自己免疫疾患

ボディワークやセラピーのスクールに通うと、

それぞれのスクールに協会があり、

いくつも会員にならなければいけない状況が、

結構悩ましかったりするのですが...

やめようかな、どうしようかな、、、と思いながらも、

ためになる情報がもらえると、

やはりまた続けようと思い直したりするのであります(^^;

きっとセラピストさんは、同じようなことを

思ったりしているのではないかな〜。。。



最近も会報誌で、なるほど〜と思う記事がありました。

女性ホルモンと自己免疫疾患の関係性について書かれています。

シェアいたしますね^^

・・・・・・

 自己免疫反応の異常による疾患を膠原病と呼びますが、
 一般に膠原病は男性よりも女性に多く発生する傾向があります。
 女性ホルモンは病気を直接引き起こす原因ではありませんが、
女性ホルモンの中の卵胞ホルモン(エストロゲン)と、
乳腺刺激ホルモン(プロラクチン)は、
自己抗体の働きや、サイトカインを活性化させやすいことがわかっています。
 関節リウマチは、月経がある年代で発症しやすい病気です。
また関節リウマチの女性が授乳していると、
症状が悪化するという症例が数多くあります。
さらに女性固有の妊娠、出産というライフステージが、
関節リウマチ発生のきっかけになっている可能性が指摘されています。
 受精から妊娠中にかけて、
男性の精子細胞を非自己(異物)と認識して排除しないように
女性の免疫力は非妊娠時に比べて低下しています。
出産後に免疫力は回復しますが、この時免疫力が急激に変化し、
自己免疫反応が過剰になりやすいと考えられています。
(川口健夫 薬学博士)
*文章は、抜粋していますm(__)m

・・・・・・

サイトカインは、局所および全身の炎症反応を制御する

重要な働きを持っている細胞で、

炎症性サイトカインと抗炎症性サイトカインがあり、

そのバランスが崩れると、炎症が持続し、

自己免疫疾患などの疾患を引き起こしやすくなります。

女性ホルモンも、バランスが崩れると、

全身のあらゆる場所が影響を受けますが、

このバランスを崩す原因は、

どちらも、過度のストレスと深い関係があるように思います。

仕事に忙しく追われている女性は、

男性ホルモンの量が増加する傾向に

あるようですし。。。

生理前後、排卵日付近は、女性の場合、特に体内の働きで

エネルギーが使われるので、

無理が効く時期ではないのですよね、、、

サイトカインと女性ホルモンの関係性、

勉強になりました◎

そして、精子を非自己と認識しないために、

免疫力を低下させる働きを自然に行なっている身体、

凄いです




● ゆったりセラピー入門講座 ●

日時:2014年10月15日(水)18:30ー21:00
会場:ゆったりセラピー協会office(charkha 東京都世田谷)

"触れる"こと、"触れられる"ことは、「今ここにいること」を
実感できる大きなきっかけとなります。
“触れる”ことは、生きている実感を伝える効果的な技術のひとつとなります。
技術としての“触れ方”を知って、より豊かな関係性を、クライアントの方やご家族、
大切な方と築いてみませんか。

「“触れる”ことは“触れられる"こと」

「触れること」は行為する側にも同時に、
触れられるという気付きと体験がもたらされます。
触れることで、互いにリラックスし、
穏やかな心と体を手にして行く事ができます。

ゆったりセラピー入門講座では、
ゆったりセラピー協会のカリキュラムの説明と、二人一組で簡単な実習を行ないます。
触れることで起る、お互いの様々な心と体の変化をご体験いただく楽しい講座です^^

どうぞ、お気軽にご参加ください☆


お申し込み、受付中です♪


お問合せ、お申込み
luka☆charkha.jpn.org
(☆を@に変えて送信してください)






☆トリートメントのご予約状況







・表記されている時間は、受付可能なスタート時間です。
(施術中は更新ができませんので、予定が変更になっている場合もございます)
(30分前後、調整可能な時間もございますので、お気軽にご相談くださいませ)
・「 ○ 」 は、12:00〜19:00までご予約OK
・前日18時までのご予約で、10時30分スタートのお時間も承っております




アメブロもこそっとやっております、w。



・・・・・・・・

世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-(チャルカ ヒーリングアート)
サロンHP:http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
HP:http://esalenbodywork.jp
・・・・・・・・