心で触れるボディワーク一日講習

エサレン®ボディワークのロングストロークをやってみたい！
オイルトリートメントを体験してみたい！
という方のためのクラスです。
心で触れるボディワーク一日講習の詳細はこちら！

日時＝2013年6月14日(金)　12:00－18:00 　
定員＝4名
受講料＝28,000円／23,000円（心で触れるボディワークの会会員）
講師＝坂田佳子
会場＝心で触れるボディワークスクール・東京校（Charkha（梅ヶ丘））
〒154-0022　東京都世田谷区梅丘1-34-1　梅ヶ丘セントラルマンション6－A
電話：03-3706-7041

深部に触れる一日講習

すでに、オイルトリートメントの資格をお持ちの方向けの1日講習です。
ロングストロークを行いながら受け手の方の状態に意識を向け、より深部へと働きかけていく手技を身につけていただきます。

このクラスで言う深部とは、感じることの深さを指します。
ただボディの深い場所へとアプローチするのではなく、受け手の方が安心して自身のカラダをあるがままに感じられるような触れかたを探求していきます。
深部に触れる一日講習の詳細はこちら！

日時＝2013年7月19日（金）　12:00－18:00
定員＝4名
受講料＝28,000円／23,000円（心で触れるボディワークの会会員）
講師＝坂田佳子
会場＝心で触れるボディワークスクール・東京校（Charkha（梅ヶ丘））
〒154-0022　東京都世田谷区梅丘1-34-1　梅ヶ丘セントラルマンション6－A
電話＝03-3706-7041

心で触れるボディワークスクール無料説明会

心で触れるボディワークスクール・東京校で行うカリキュラムについての無料説明会です。
心で触れるボディワークスクール無料説明会の詳細はこちら！

日時＝2013年7月20日（土）　18:30—20:00　
定員＝4名
無料
会場＝心で触れるボディワークスクール・東京校（Charkha（梅ヶ丘））
〒154-0022　東京都世田谷区梅丘1-34-1　梅ヶ丘セントラルマンション6－A
電話：03-3706-7041

フェイス・ヒーリング ベーシック講習

エサレン®ボディワークの波のリズムで行うリラクゼーションのためのフェイストリートメント。
「フェイス・ヒーリング」を身につけていただくためのコースです。
フェイス・ヒーリング　ベーシック講習の詳細はこちら！

日時＝2013年7月20日（土）、21日（日）+8月18日（日）　12:00－18:00
定員＝4名
受講料＝80,000円／75,000円(（心で触れるボディワークの会会員)
※手技実習、理論・解剖の3日間全部
講師＝坂田佳子
会場＝心で触れるボディワークスクール・東京校（Charkha（梅ヶ丘））
〒154-0022　東京都世田谷区梅丘1-34-1　梅ヶ丘セントラルマンション6－A
電話：03-3706-7041

フェイス・ヒーリング体験会

フェイス・ヒーリング講習にご興味をお持ちいただいている方に、どのようなトリートメントかを、感覚を通して知っていただくための体験会です。

フェイス・ヒーリング講習の1日目のクラスで行なうデモンストレーションを見ていただいた後、実際にペアを組んでいただき、顔に「触れる」「触れられる」体験をしていただきます。
簡単なお顔のトリートメントを身に付けることができます。
フェイス・ヒーリング体験コースの詳細はこちら！

日時＝2013年7月20日（土）13:00－16:30（３時間半）＊12：45までにお集りください。
定員＝2名
持ち物＝フェイスタオル2本、動きやすい服装、飲み物、筆記用具、洗顔用具（タオル、クレンジング、洗顔料、化粧水）、濡れたタオルを入れるビニール袋
受講料＝10,000円
講師＝本間智子（フェイス・ヒーリング講習アシスタント）
会場＝心で触れるボディワークスクール・東京校（小田急線・梅ヶ丘駅））
〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-34-1　梅ヶ丘セントラルマンション6－A
電話＝03-3706-7041

メノポーズとアロマオイル

先日、身体が乾燥しているなと思ったら、「この激しい喉の痛さは何？？？」
と驚くような喉の痛さを感じ、
そうこうしていたら、2日後ぐらいから咳が出始めて、
4日ぐらいからは声が出ずらくなり、
5日目ぐらいには、声が出ず出してもひび割れた音を出せるぐらいな感じになって
しまいました。
少し前からある時期になると身体が乾燥し喉の調子が悪くなることを感じていたのですが、
やっぱりそういう年代に入って来ているのだな～と実感。

原因は、何かというと、女性ホルモンのエストロゲンの減少かなと、、、。
ホットフラッシュがあったり、睡眠障害だったり、
抑えられないイライラなどがあったりするわけではなく、
乾燥や、吹き出物などの肌トラブルを感じるぐらいで、
後はいたって元気なんですが＾＾

エストロゲンは、女性のからだを健康に美しく保つために大切なホルモン。
妊娠機能の維持、女性らしい身体を作る、骨、自律神経、感情、皮膚、粘膜、関節、筋肉、胃腸、脳の働きなども、エストロゲンが関わっています。

女性ホルモンのバランスが乱れると、
生理痛、頭痛、腹痛、肩こり、疲れ、冷え、むくみなどの体の不調、イライラ、不安、不眠、物忘れ、気持ちが沈む、乾燥、吹き出物、シミ、シワなど不調を感じやすくなります。

エストロゲンの減少で生じやすくなる病気もあり、
骨粗しょう症（骨は、エストロゲンがないと形成されず、骨の形成をサポートするビタミンDの働きを強化する作用も有り）
アレルギー、認知症・鬱・高血圧・脳梗塞・心筋梗塞・動脈硬化・癌etc

更年期は、誰もが通る通過地点。
でも、「しょうがないのでそのままほおっておこう～」というのも、
リスクがあったりします。
さけては通れないけれど、身体や心に意識を向けて、不快な症状はケアし、
病気の原因とならないよう過ごしていくことが大切かな～。

これから、メノポーズについて、いろいろ調べていこうという気持ちが
めきめきわいてきました！

まずは、身近にあるアロマオイルからいろいろ試してみようと思います♪

エストロゲン様作用のある精油
クラリセージ、セージ、サイプレス、シダー、ジャスミン、キャロット・シード、フェンネル

ホルモン分泌の刺激をする作用のある精油
ネロリ

などに、

ホルモンバランスの乱れによる神経系の緊張をゆるめる精油
マジョラム、レモンバーム、レモンバーベナ、ゼラニウム

などをブレンドして仙骨に塗布してみようと思います♪

濃度は、はじめは15％ぐらいからスタート◎
（部分使いなので結構濃度高めです）

芳香でも、大脳辺縁系がリラックスするので、緊張状態も少し緩和すると思いますが、
メノポーズ対策でしたら、肌に塗布し、血管内にエストロゲン様作用の精油を浸透させ、
視床下部に「エストロゲンが足りていますよう～」という情報を伝えてあげるほうが
効果が高いと思います◎
エストロゲンを出せ！出せ！、という過剰な指令が、少し穏やかになるのではないかなと。。。

ちなみに食べ物は、セロリ、ナッツ類、かぼちゃ、プルーン、ローヤルゼリーなどよいようですね。
でも、一番は偏りのない食事なんだろうな～。。。
大豆の効果がよくうたわれているけれど、過剰な摂取は、
反対に癌を誘発してしまうことに繋がってしまうし、
ザクロにエストロゲン様作用の成分が入っていると言われていたけれど、
実は入っていなかったということがあったりしているし、
情報に流されないよう気をつける事も必要ですね＾＾


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世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-（チャルカ　ヒーリングアート）
サロンHP：http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクールHP：http://esalenbodywork.jp
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セッションの感想と私について

セッションを受けていただいたお客様からいただいた感想です。

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「今日もありがとうございました！本当にリフレッシュできました。
また溜め込んだら駆け込みますんでよろしくお願いします。
坂田さんは本当に他の人とは違った不思議なパワーというか癒やしオーラが
手から出ている。それはきっと相手に対する誠意だったりするのでしょうね。」

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Sさん、ありがとうございました〜!

私の手は、大きくもなく、肉厚でもなく、
オイルトリートメントをするためにあるような手という感じではまったくありません。
でも、受けていただいた後の感想で、手についてほめていただくことが多く有ります。
独特な肌当たりとフィット感があり、波動のようなものが心と身体に穏やかに響いてくるのだそうです。
多分これは、エサレン®ボディワークの資格取得後、鎌田麻莉さんのもとで、心で触れるということ、タッチの質の探求に勤しむことができ、その過程で養われたものなのだろうな〜と感じています。
そして、私自身がセッションをしている時に、手で触れた感覚からだけではなく、
別の触覚？感覚で、クライアントさんの情報を受け取っている。
その方が現在置かれている状況、不調を感じている場所、心のことなど、
なんとなく感覚するようになっていて、
以前は気のせいと流していましたが、やはりリアルに感じているようです。
（人ごとのようだ、笑。）
それがセッションをすすめて行く上で大きく役に立っているとあらためて感じています。
ある方の紹介で知り合った、リーディングのできる方にも、
「霊的な感覚で様々なことを感じ取っているようですね。」と言われた事がありました。。。
この感覚も、ボディワークを通して養われたもののように思います。
多分、エサレンボディワーカーの方は、このような感覚を持っている方が
多いのではないかな。。。

こんなお話をして、怪しい人に思われてしまったらマズイ(><)のですが、
私は、ただただセッションを通じて人とコミュケーションをすること、
食べること、笑う事が大好きな、日本人女性であります♪

セッション後は、いつも写真のような感じでお客様とお話をしています。
私が盛り上げないといけないのですが、いつもお客様に楽しませてもらう側になってます◎
エンターテイメントについても、もっと勉強しなければ？かな＾＾;

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世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン

Charkha-Healing Art-（チャルカ　ヒーリングアート）

サロンHP：http://charkha.jpn.org

心で触れるボディワークスクールHP：http://esalenbodywork.jp

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