冬至ですね

冬至の夜をいかがお過ごしですか？
私は、氏神様にお参りして一日をスタートしました^^

まだ21日は終わっていませんが、マヤ歴最後の日、人類滅亡しなかったですね〜。よかった、よかった。中学生の頃に、「ノストラダムスの大予言」が流行っていて、ちょうど私が30才になる年に、地球は絶滅するという予言が広まっていました。
30才で終わるなら、好きなことをやっておこう！と思い、「高校に行かずムツゴロウ王国で働きます」と親に言っ日のことを思い出します、笑。単純な私に、ちょっと恥ずかしくなる思い出ですf(^^;

お知らせが３つあります◎

１つ目は、「心で触れるボディワークスクール」公認講師 第一号になりました^^
今までも、鎌田の公認で講習を行っていたのですが、ティーチャーコースの最後のカリキュラムの予定がうまく合わず、先日、やっと本格コースのアシスタントを務め、修了となりました。
これから、全身のオイルトリートメントの講習も本格的に考えていこうと思っております♪

２つ目は、またまたスクールがらみですが、スクールの校長 鎌田のエサレンボディワーク フルセッションが収録された2枚組のDVDが発売されました。
申込みが続々と入っていて、うれしい悲鳴をあげております^^

・・・
タイトルは、
エサレン®アプローチの１つの明確な答え
「エサレンアプローチと言える最低限の要素とは何か？」
「何を持ってこれがエサレンというべきなのか？」
この「心で触れるボディワークDVD＆テキスト」は、繰り返された問いかけへの一つの明確な答えです。
・・・

この言葉だけで、鳥肌が〜、笑。
DVD、テキスト共に、内容は、「答え」をしっかり伝えるものになっています◎
心で触れるボディワーク、エサレンボディワーク（エサレンマッサージ）にご興味のある方、すでに修了されている方にもおすすめいたします！
東京校でもご購入いただけますので、お気軽にご連絡くださいませ☆

3つ目は、年末年始の営業日です。
年末は、12月30日（日）まで、年始は、1月4日（金）から営業いたします。
2013年も、元気にまいりたいと思います〜♪
どうぞよろしくお願いいたします!

写真は、ある日の朝の空。
燃えるような色が印象的でした。

祐天寺「スペースU」さんでセミナーを行います

心で触れるボディワークスクール 本格コースのお手伝いで岩手県の花巻市に来ています。
今日の朝は、雪の降る中をイギリス式海岸まで散歩に行ってきました。
冷たい空気が、眠くてボンヤリしている頭を目覚めさせてくれて気持ちよかったです◎

サロンは、8日までお休みをいただき、9日より営業いたします。

東京に戻ってすぐに、エサレン仲間の千種さんのサロン「スペースU」さんで、ロングストロークのセミナーを開催します。

「祐天寺からだ寺子屋」のゲスト講師として参加します。
全身に触れる、触れられることを通して、今ここにある、命宿る体の感覚に意識を向けていきます。

心で触れるボディワークにご興味のある方、エサレンボディワーク、全身のオイルトリートメントにご興味のある方、ロングストロークを体験してみたい方など、あと2名様、空枠がございますので、お気軽にお問い合わせ、お申し込みくださいませ！

お申し込みは、「祐天寺からだ寺子屋」のお申し込みフォームからどうぞ〜*\(^o^)/*

HP修正中です◎

只今、HPの修正をしております。
デザインは、変わりませんが、メニューの変更などが少しあります。

すでに変更になっているのは、以下になります。

・「心で触れるボディワークスクール」のページが無くなりました。
講習の日程は、「心で触れるボディワークスクールのHP」がございますので、そちらをご覧くださいませm(__)m
・「リンク」のページがなくなりました。Facebookページに掲載予定です。
・「プロフィール」のページがなくなりました。（プロフィールは、「当サロンについて」のページ内に記載しております。）

他、また変更があった場合は、ブログでお知らせいたします！

どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

運命の輪

最近タロットカードについて書かれた本を読んでいたら、大アルカナの10番目のカードについての言葉に心ひかれ、それがしばらく気になっていました。
タロットカードの大アルカナカードの10は、「運命の輪」、輪の絵になります。

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輪は、このカードでは、マンダラ、心の全体性と内的秩序の象徴を現す。
探求の主要な段階が到達されたということを示す。
隠者は社会の拘束から自らを解放し、かれの犠牲は報われた。
輪の回転につれ、暗闇のなかから彼自身の無意識の隠された側面が現れ、かれと対面する。
・・・・・・・・

サロンの名前にしている「Charkha」の形も「輪」なので、いらしたお客様にこのようなことが起こるサロンになったらいいな♪と、だいぶこじつけて思ったりしていましたが、昨日いらしたお客様から「輪」についてのお話があり、タロットのメッセージとリンクしていたので驚きました。

バレエの講師をされている方で、最近ボディワークの施術を受けるようになったとのことでした。
今までの指導する時の触れ方は、正す、直すという心持ちが強かったとのことですが、ご自身がセラピストの触れ方によって自分の感覚に気持ちをむけるようになってからは、生徒さんの体の使い方を直す時にも、添えるような心持ちで触れるだけにしてみているそうです。
そのただ触れることが、生徒さんの本来持ち得ている素質を引き出すことに繋がっているように感じるというお話でした。

「バレエー講師ー生徒」という関係が、縦の繋がりであったのが、強要する気持ちがなくなることで、関係が輪になったように感じられる」
とおっしゃられていました。
そして、それはとても良い結果を生み出しているようでした。

今までも、素晴らしいお仕事をされてこられた方という印象を受けましたが、また新たな試みで、ご自身や生徒さんの可能性を見出していかれている。。。

正に、大アルカナカードの「運命の輪」！！
気になっていたのは、この方とのご縁だったのだ〜と、一人大きく納得したひと時でした＾＾

仮設住宅でのボランティアレポート

心で触れるボディワークスクールの「フェイス・ヒーリング講習」を受講してくださった穂苅由紀恵さんが、「手当の輪」というボランティア団体に所属され、福島県の仮設住宅でオイルトリートメントを用いたボランティア活動をされています。

穂苅さんのいるチームでは、顔のマッサージをメインに行なっているとのことで、私も参加したい！と興味を持っています。

穂苅さんから活動レポートをいただいたのでシェアさせていただきます。

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・フェイス・ヒーリング　ボランティアレポート・

・四倉仮説住宅・

Nさん
〜来たときはざわざわした印象に見えましたが、帰る時には静かに落ち着いているように見えました。

Sさん
オイルのマッサージは受けたことがないと消極的でしたが、手のみマッサージしてみるとお腹から深い息が出て、呼吸が変わりました。この方は、フェイスは触れませんでしたが、オイルを使った場合の呼吸の深さの違いに驚きました。いままでの施術は、はじめからオイルを使うことが前提だったので、そうでない場合との呼吸の違いなどに気がつきませんでしたが、仮説でのボランティアの場合はオイルを使う方とそうでない方、途中からオイルを使ってみる方など比較ができ、オイルを使った場合のリラックス効果が高いことに私自身新しい発見になりました。

・常磐仮説住宅・

Iさん
トレッキングが好きで活動的。マッサージがはじまってもおしゃべりが続いていた。エステでフェイシャルなど受けていた経験あり。興奮気味でも、ハンドル軽擦のころにはリラックスしているようでした。プフゥ・・・という呼気で眠っている様子。何十年かぶりに顔のマッサージをやってもらったと喜んで帰っていかれました。

Tさん
オイルの香りでローズを選びました。”ローズ”という名前から自宅にあった20年越しのローズマリーを思い出したようで、庭の話や料理に使っていた話をしていました。帰宅は可能になっても、除染ですべての庭の植物を刈り取られてしまったと残念がっていました。マッサージ前は手が冷たかったのですが、あたたかくなったと喜んでいました。マッサージ終了後、ローズマリーの精油を買いたいと話していきました。

Oさん
７０代。〜直前まで休むことなく話していたが、5分もたたないうちに眠ってしまった。オイルを使ってマッサージすることの鎮静効果の高さを実感しました。

Kさん
おそらく30代または40代。仮設住宅に避難しながら町内の見守り活動もしているそうです。背中が苦しいとのことでした。首すじと肩のこわばりが強く、今回のトリートメントでは指が入りませんでした。ご年配の方と比べると家族全体を見る立場にあることで悩みが複雑なようです。この世代のケアの必要性を感じました。

Sさん
〜普段のセッションは1対1ですが、仮説の集会場は他の方もいるのでクライアントの方も私も注意力が散漫になります。友人ときていたSさんも、はじめは友達とおしゃべりをしたり周囲を意識しているようでしたが、頭と首のワークのときには意識が遠のいていたようでした。

・・・・・・・・・・・・

抜粋してご紹介させていただきました。

仮設住宅の生活の中で、みなさんそれぞれに、様々な思いを抱えて生活されていることと思います。トリートメントのボランティアは、触れることがコミュニケーションの役目をはたすので、会話は極力控え、受け手の方の話にただ耳を傾け、アドバイスなどは行いません。でも、このただ聞くという姿勢も、受け手の方の心をゆるめていくことに繋がると私は思っています。

穂苅さんのレポートを読んで、オイルトリートメントを受ける一時が、「言葉にはあらわしずらい漠然とした想い」「日常のささいなこと」などを、話すことのできる時間にもなっていると感じました。フェイス・ヒーリングやエサレンボディワークのタッチの質を通して、一人ではないという安心感、自分を労る気持ち、忘れかけていた穏やかな心を取り戻す機会となっていたらいいなと思います。

穂苅さんも、福島で震災を経験されました。不安を感じながらも、前向きに講習に参加された姿がとても印象的でした。福島の方々にフェイス・ヒーリングを行い、その様子をシェアしていただけることに感謝の気持ちでいっぱいになります。

スクールで取得した手技を用いて、それぞれの場所で活動されている方のお話は、
私の栄養剤だ〜！とあらためて感じました◎
みなさ〜ん、ありがとうございます！
そして、これからも宜しくお願い致します☆

doterra

doterraというアメリカのメーカーの精油を購入してみました♪
今回は、4本。
香りがよさそうなブレンドオイルをチョイス◎

・バランス・
心身の中心軸を感じられるような凛とした香り。
スプルース、ローズウッド、フランキンセンス、ブルータンジー

・エレベーション・
柑橘系とオリエンタルな香りが気持ちを高めてくれそうです。
ラベンダー、タンジェリン、エレミ、レモンマートル、メリッサ、イランイラン、オスマンタス、サンダルウッド

・セレニティー・
あま〜いフラワー調の香り。別世界に気持ちを飛ばしたい方むけ？笑。
ラベンダー、スイートマジョラム、ローマンカモミール、イランイラン、サンダルウッド、バニラビーン

・ウィスパー・
高貴な香りが女性らしさを高めてくれそう♪
ローズ、ジャスミン、ベルガモット、シナモン、シスタス、ベチバー、イランイラン、ココア、バニラ、サンダルウッド、パチョリ

どもブレンドも深さがあって、香水としても使えそうです◎

お客様の感想が楽しみ〜＾＾

Art and Esalen Massage

アートを通じて、社会的に弱い立場の方達をサポートしていくことや、コミュニケーションツールとして、アートを活かして行くことを学ぶために渡米されたお客様（Mihoさん）のBlogの記事をご紹介いたします。
アートについて書かれたものですが、Mihoさんの言葉に共感いたしました〜＾＾

・・・・・・・・・

アートは人を癒すことができる。

アートは否定されているものに美しい光をあてることができる。

アートを通じて自分を肯定することもできる。

アートを通じて苦境の中で想像できないことを想像したり、
違う社会を想像することができる。

アートはコミュニケーションや関係性をつないでくれ、

正直な自分でいることをゆるしてくる。

信頼を回復してくれる。

暴力に阻まれた状況を建て直すきっかけをつくることもできる。

アートは声のない声に声を与え、社会の中で存在する場がなくても、
アートで存在を示すことによって社会的空間をもつことができる。

自分以外の人たちとへの共感や人とのつながり、
コミュニティーの感覚を紡いでくれ、
他者への責任、社会やコミュニティーへの責任、
他の人にもコミットすることも示してくれる。

アートはものごとをコントロールすることはできない。
受け手側が自分のものにして始めてアートは成立するから、
影響力はあっても本質的に押し付ける力はない。

アートは大きな力をもっている。

人をつないだり人間性を回復することにつながるくらい、
素敵な力をもっている。

＊上記抜粋です。全文は、Mihoさんのブログをご覧になってください！
http://mihotsujii.wordpress.com/2012/10/14/blog/

・・・・・・・・・・

アートは、個人的なもので、押しつけがましくないのに、受け取った人の心の中でおおきな力と化していく可能性のある、とてもパワフルなものだと私も思います。
私のエサレンボディワークのセッションも、そんなアートのようなものでありたいな〜と思っています。

Mihoさんの言葉に、また勇気づけられた想いがしました＾＾

咲きました〜

心待ちにしていた、サボテンの花が咲きました♪

あっぱれ！な咲きっぶり＾＾

いや〜、本当に美しい〜◎

リラクゼーションと治癒力

明日は、「心で触れるボディワーク一日講習」です。
エサレンボディワークのロングストロークを「触れる」「触れられる」ことを通して、体験していただく講習です。

最近、エサレンボディワークを受けにいらしていただいたお客様からいただいた感想が、とてもわかりやすくエサレンを説明してくださっていたので紹介致します。

頸椎を悪くされ、腕や肩に痛みが出ており、患部は触れることのできない状態の方でした。痛みによる身体の緊張は全身に及んでおり、患部をかばうことで別の場所にもかなり負担がかかっていました。
脚部、腰回りを中心に、身体に負担のかからない時間で全身に触れていきました。
患部には、手を添えてエネルギーワークを行ないました。

翌日、とても身体の調子が良くなりましたとご連絡をいただきました。
お客様の身体に備わっている自然治癒力の賜物です◎
「全身を感じてもらうこと、痛みにとらわれた意識を心地よい場所へと誘うこと。」
それだけで、身体は変わり始めます。
身体が本来持ち備えている智慧は、本当に素晴らしい〜。
そして、心も体もリラックスすると、内側から自然と「治る、良くなる」という感覚が湧き上がってきます。
この感覚は、治癒力を更に高めていきます。
リラックスと治癒の関係、興味深いです。

下記、お客様からいただいた感想です。

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・・・・・丁寧に施術をしていただき本当にありがとうございます。お疲れになったのではないかと気になっていました。あまりに病状が悪いのでびっくりされたのではないかと思ったり。。。本当に元気な自分がうそのようです。

頻回ではないにしても、長い間施術をお願しているチャルカさんの手が、まるで魔法の
ように、つらいところをほぐしてくださり、つらかった部分が楽になっていく感覚があり本当に感動しました。エサレンマッサージってすごいなって。

おとといあった痛みが昨日の朝うそのようによくなっていて、本当に身体全体をエサレ
ンマッサージでケアすることの大切さをしみじみとかんじました。病気による痛みがあ
るとケアをしてもついついその局部にのみとらわれてしまって、身体全体を見失っていたようです。
朝の英気を身体に入れて、違った一日が始まったようです。
痛みと病に対する不安でおびえていた時間から、エサレンマッサージによる身体の喜び
を受け入れることによって、身体に対する信頼感とか、治っていけるという確信のよう
なものを感じたのです。

ーーーーーーーーーーーーー

Fさん、ありがとうございました。
無理せず、ゆっくり治していってくださいね＾＾

つぼみ

サボテンの花が咲きそうです＾＾
数日前に、つぼみをつけているのを発見！
今度は、２つ♪♪♪

「今度は」というのは、8月にもつぼみを見つけて大喜びしていたのですが、翌日、ポロリと地面に転がっていたのでした。。。
通路側につぼみが向いていたので、通る人の身体に当たってもげてしまったようです。
向きを変えてあげていれば、、、（TOT）
Charkhaに来てから４年が経ち、初めてつけたつぼみだったのに〜〜〜と、数日ジタバタしていましたが、いつの間にか忘れていたところに、新しいつぼみ o＾＾o
花咲く日が待ちどおしい〜！

昨年花を咲かせたサボテンは、力尽き、枯れてしまったので、花咲いた後も、元気に育ってくれるといいな＾＾

藤城清治 光と影８８展

先日、藤城清治さんの展覧会に行ってきました。
場所は、銀座の教文館。
写真もOKとのことだったので、係の方に承諾を得て、数枚撮らせていただきました。。。

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スペースの入り口に、藤城さんの挨拶文があり、その言葉にとても心ひかれました。
以下、途中からですが、藤城さんの挨拶文です。

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・・・・観客と舞台が一緒になって、向かい合って手を取り合い、笑い、泣き、感動して作品をつくる。
これがぼくの喜びの原点だ。
年をとるにしたがい、劇活動より展覧会活動がどうしても主流になって来ているが、動く劇への気持ちは少しも変っていない。
ぼくがつくる展覧会は劇場型展覧会であり、劇場型美術館をめざしていると言える。

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だから、ぼくの絵は静かに壁にかかっているのではなく、ぼくの血が通い、心臓が脈打ち、呼吸していると思っている。実際ぼくは、片刃の剃刀の刃を手でにぎって切っているから、手の平の中は血だらけで、影絵の作品の中にもいたるところに血がにじんでいる。また、ひかりもあてているから確かにぬくもりもあるし、光が観ている人の顔を、赤く青く染めている。

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そして、会場自体が夢の迷路みたいになっている。その迷路の中を、観客の人たちみんなが、さまよい、微笑んだり、泣いたり、感動して、生きているよろこびを満喫してもらえれば、こんなにうれしいことはない。
そして、ずっと皆さんとともにこの地球の上に生きているよろこびとすばらしさを深く心にとめて、より多くの人の心の中に伝えてゆければと思っている。

・・・・・・・・・・・・・

藤城さんの作品は、子どもの頃に、絵本や宇津救命丸のCMでしか観たことがなかったのですが、間近で観ると、緻密な作業と、藤城さんの世界観に圧倒されます。
夢の迷路をさまよう、、、確かに、そんな気持ちにさせてもらえる展覧会でした。

「米寿記念　藤城清治　光と影８８展」
10月21日（日）まで、銀座の教文館で開催されています。
http://www.seiji-fujishiro.com

Hasna展のお知らせ

帽子デザイナーのお友達、Hasnaさんのプチ展示会を行なっております＾＾
以前、帽子の展示をしましたが、今回は、新作のアクセサリーを展示します。

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色とりどりの、ガラスやビーズなどで、丁寧に手作業で作られたアクセサリー。
きれいなもの、好きな色を身につけることで、「あ、私ちょっといい感じ♪♪♪」と思えることって、セラピーに繋がると思うのですよね。
Hasnaさんも、そんな想いで一点一点作成されています◎
愛が沢山込められたアクセサリー、素敵な作品ばかりです＾＾

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セッションルームに置いてありますので、お気軽に試着してみてください。
＊ピアスが多いのですが、装着部をイヤリングに交換可能です。
金具は、メッキやコーティングではなく、14金を熱で圧着したものなので、はがれる事が少なく、アレルギー反応が出にくいものです。
すべての方にアレルギー反応がでないとは限りませんのでご了承くださいm(__)m

私は、早速お気に入りの物を見つけました〜♪

エサレンボディワークの感想をいただきました

8月にいらしていただいたお客様が、サロンと、エサレンボディワークのセッションについての感想を、Blogに紹介してくださいました。
出張に行く前に更新できたらよかったのですが、バタバタしていて今になってしまいましたf(^^;

かどくら様は、町田市でサロンを経営されています。
お会いした時に素敵な方だな〜と思いましたが、Blogの文章や写真を見て、更に、感性の豊かさを感じました。
サロンのHPもステキです♡

Blog
http://www.blissfultouch.info/2012/08/post-b7b4.html

Blissful Touch
http://www.blissfultouch.org/index.html

かどくら様、ありがとうございました＾＾
またお会いする日を楽しみにしております！

東京に戻りました＾＾

8日に、岩手県の花巻市から東京に戻りました。9日より営業再開しております＾＾
今回の本格コースの様子を、心で触れるボディワークスクールのFacebookに投稿しました♪見て下さ〜い！

花巻は、日中の気温は高いのですが、夜になると毛布が必要なぐらい気温が下がったりしていました。
東京は、まだまだ暑いですね〜。

数日中に、こちらでもコースの様子をアップしようと思っています＾＾

＊写真は、休憩中におやつを食べて、満足顔の校長、麻莉さんです、笑。

感情とエネルギー

9月3日（月）〜9月8日（土）まで、心で触れるボディワークスクール本校（岩手県花巻市）に行ってまいります。
この期間にセッションのご予約希望をいただいたお客様、お断りになってしまって本当に申し訳ありません。
またのご連絡、心よりお待ちしておりますm(__)m
営業は、9日（日）から、ご予約は、9日（日）が定員になっておりますので、11日より承ります。

今回は、本格コースのアシスタントとして参加いたします。
麻莉さんの講習に参加するのは久しぶりなので、ドキドキとワクワクが入り交じっております＾＾

心で触れるボディワークスクールの、Facebook上での私と麻莉さんとのやりとりですが、感情とエネルギーの関係についての麻莉さんのコメントがすばらしかったので、Facebookだけではもったいないと思い、こちらでもシェアさせていただきます！
こういうお話が沢山聴けるといいな〜。

・・・・・・・・・・

@東京校　本日は、「心で触れるボディワーク一日講習」を開催します。講習用のノートの片隅に「感情は前進するためのエネルギー。全ての感情を執着せずにエネルギーに変えていく」と雑な字で書いてあるのを見つけました。前向きな私を発見、笑。今日も頑張るぞ☆（さかた）

ここから、麻莉さんのコメントです＾＾

そうなんだよね。私が「からだ」に取り組んできて実感していることは、「感情」とは体内のエネルギーの表出あるいは、動きだ、ということ。これは、怒り、これは悲しい、これは嬉しい、など言葉でレッテルを貼ることをやめれば、感情は、純粋に体内のエネルギーの動きとして認識、または感覚できると思う。感情は、体感覚として捉えられる。と、例えば、ネガティブな感情、感じるべきでない感情は存在しない。感情は、からだで感覚し味わうものであって、それにレッテルを貼ったり判断を加えたりしなくてよい。そして、そのように感情と折り合えば、感情は、尽きることのない泉のようにエネルギーとなってその人の活力となってくれる。
例えば、怒りの感情が沸き起こってきたと気づいたとき、それを、怒ってはいけないと蓋をするのではなくて、体感覚として味わうことをしてみるとそれが様々にからだに表現されていることに気づきますし、さまざまな体感覚をもたらしていることに気づきます。それに聴き入るとその奥にある自分自身の思いや、気持ち、全く別の次元のそれまで思いもしなかった自分に気づくこともあります。
ただ、静かに感情を感じるだけでも、じわりと元気になれる。
たぶん、犯しやすい間違いは、感情についてあれこれ考えるということなのではと思います。考えるので、そこにさまざまなストーリーが生み出されそれはきりがなく終わりもなく、どうどうめぐり。そして混乱や消耗をしてしまう。感情を考える材料として扱っているとそういうことになると思います。
感情を、体感覚として感じていくことに習熟すれば、それはエネルギーのソースとして使っていけるものだし、それは、その人がもって生まれたエネルギーを十全に発揮することを助けてくれるものだと思います。
こういったことをクライアントに示していくことは、本来のボディワーカーとしての仕事の一と思ってる。（かまだ）

・・・・・・・・・・・・・・

こういう方のもとで学べる幸せ♪堪能してきたいと思います！

心で触れるボディワークスクールのFacebookページに、本格コースの様子をアップしようと思っていますので、時々のぞいていただけたらうれしいです＾＾

それでは、行ってまいりま〜す！

ふくしまっこリフレッシュ in 世田谷

8月16日、Charkhaのサロンから徒歩3分ぐらいの場所にある、羽根木公園内のプレイパークで、オイルトリートメントのボランティア活動を行ないました。
「心で触れるボディワークスクール」の講習に参加していただいたことのある、5名の方が協力してくださいました。

「福島のこどもたちとともに・世田谷の会」が主催している、「ふくしまっこリフレッシュ in 世田谷」は、世田谷区内外の25を超える市民団体が連携して立ち上がったプロジェクトです。
ふくしまの子どもをたちに、外遊びを存分に楽しんでもらうために企画されました。
今回は、60組の親子が世田谷にいらしたようです。
今年の春にも開催され、50組の親子が招かれました。

当日は、30℃を越える暑さでしたが、木々が生い茂るプレイパークは、暑さも気にならず快適でした。
泥遊びや水遊び、綱引き大会、シャーベット作り、盛りだくさんのイベントに、子供達は、大はしゃぎ♪

私たちは、そら豆ハウスという掘っ立て小屋を貸していただき、その中でお母様方に、洋服の上からの施術や、オイルを使用したハンド&フットのトリートメントをさせていただきました。
私は、なぜかトリートメントではなく、赤ちゃんや子どもの子守り係。
赤ちゃんの足や手を動かしてみたり、軽くゆらしてみたり、どんな動きで喜ぶのか、いろいろと試して遊ばせていただきました＾＾
眠りそう〜と思って静かにしていると、眠いけれど眠らないように頑張っている赤ちゃんの目がとてもかわいくて、面白かったです（笑）

育ち盛りのお子さんが外で遊べない福島県の現状は、子どもにも、お母さんにもストレスが大きいようです。
震災前まで遊び場だった公園は、草が生え、手入れをしないと遊べない状態とのこと。
屋内で遊べるように作られた施設は、順番待ちの状態になっているとか、、、。
「元気に育ってくれるといいのだけど、、、」というお母さんの言葉に、心配事が絶えない様子が伝わってきました。

「住んでいるところ（福島県）は、自然の中で遊べる施設がもともと少ないので、水遊びや、泥遊びは、どのようにしたらよいのかわからず、はじめは戸惑っていました。東京のお子さんのほうが、遊ぶのは上手ですね。」と、お話をされるお母さんもいました。。。

羽根木公園のプレイパークは、子どもたちが自然の中で伸び伸びと遊べるように作られた、日本で最初の施設とのこと。
こういう場所が、ふくしまっこの育ちの支えになっているって、いいな〜と思います。

この企画の運営に携わっている素晴らしい方々との出会いに感謝の気持ちでいっぱいです。
また秋にも、参加させていただきたいと思っています＾＾

小幡明さんの展覧会のお知らせ♪

私が、密かに応援しているイラストレーターさんの展覧会のお知らせです♪

小幡明さんという、神戸在住の女性アーティスト。
彼女の作品は、この世に存在するすべてのものに「YES」と言っている感じがして、見ていてとても楽しく、幸せな気持ちになれます◎
色の使い方も私の心を躍らせてくれるのです＾＾

今回は、「Around The World」というテーマで、作家さんたちが一カ国を選び、その土地の風景や風物に思いを馳せた作品を展示する企画に参加されます。

「千駄木　フリュウ・ギャラリー」
8月31日(金) − 9月5日(水)　＊会期中無休
12：00 − 19：00（最終日 15：00 終了）

小幡明さんのHP
http://amateras-artemis.com

フリュウ・ギャラリーのHP
http://www.flewgallery.jp/exhibition/20120831/index.html

ご興味のある方は、是非是非足を運んでみてください！

＊画像は、明さんの作品です。

楽しいなかま♪

エサレン®ボディワーク繋がりの仲間と久しぶりに集まりました。

新たな人生の一歩を踏み出す時が訪れているメンバーが集まったようです◎
刺激的で、勇気が湧いてくるような話を沢山聞く事ができました♪
志を同じくする仲間と会うのは、やっぱり楽しい〜o＾＾o

「ヨッシ、私もやるぞ！」と気合いが入った夜でした、笑。

アロエで夏の肌ケア

毎日暑いですね、お元気にお過ごしですか＾＾
最近、サロンの目の前にあるケヤキの木から、きれいな鳥の声が聞こえてきます。
高音で、澄んでいて、とてもきれいな声です♪
一羽の声しか聞こえてこないのですが、「あ〜でね、こ〜でね、それでね〜、、、」と、朝からおしゃべりが止まらない感じで、耳を傾けていると、なぜか笑いがこみ上げてきたりします＾＾
お客様にも聞かせたい！と思っているのですが、いらっしゃるお時間は、お昼寝の時間なのか、静かになってしまうのです〜xxx
とても残念です。
サロンにいらっしゃる時は、ケヤキの木に少し耳を傾けてみてください。おしゃべり好きな鳥の声が聞こえてくるかもしれません＾＾

Charkhaでは、8月～9月末日まで、アロエ100％のローションでお肌をクールダウンしてからオイルトリートメントをいたします♪

アロエは、昔から「一家に一鉢」と言われるぐらい、様々な効能があります。

皮膚塗布では、
・紫外線によるメラニンの生成を抑制する作用
・日焼け後の炎症をおさえる作用
・傷口などの炎症をおさえる作用
・血流促進
・解毒作用
・湿疹、アトピー、やけど、虫さされ後のケア
・保湿

など、など、いいこと沢山♪夏に大活躍の植物です◎

夏の肌は、元気に思えて、以外に紫外線や汗でストレスを受けています。
乾燥、湿疹、かゆみ、ピリピリした痛み。虫にさされた後の不快感も嫌ですよね。
日焼け後や、汗をかいた後は、肌をきれいにした後に、抗炎症作用や保湿性のあるローションorクリームなどでお肌を整えてあげたいですね。

市販のアロエの化粧品は、水分を加えている物がほとんどですが、Charkhaで使用しているローションは、100％アロエです！
食品会社で丁寧に作られたローションですので、デリケートなお肌にも安心。
使用感は、サッパリした感覚の後に、しっとりと肌に浸透する感じがとてもここちよいデス♪

夏のお肌を気持ちよくいたわってあげましょう♪♪♪

地球歴と、夏のイベント

梅雨明け？と思ってしまうようなお天気ですが、まだでした〜。
今年の梅雨は、24日頃まで続くようですね。

いつも楽しい情報を届けてくださる方から、地球歴のポスターをいただきました。
太陽を取り巻く形で、それぞれの惑星の動きが把握できてしまうポスターです。
現在の惑星の位置にピンを刺して、星の並びを確認できる優れもの◎

宇宙でどのように星が並んでいるのかを見れるって、とても不思議な感じ。
A1サイズなので迫力があります＾＾
ジ〜っと眺めていると、いつの間にか、暑さも、心配事も、大事なことも（これはまずい(><))
忘れてしまいます。
そして、涼しさすら感じてしまうのはなぜなんだろう〜。
瞑想しているようでとても気持ちよいです。
水星、金星、地球、火星は、毎日ピンの刺す位置を変えられるので、楽しみです＾＾
地球歴にご興味のある方は、こちらのサイトをのぞいてみてください。
http://www.heliostera.com/

♪夏のイベントのお知らせです♪

8/13（月）祐天寺からだ寺子屋プレゼンツ、「親子で楽しむタッチングワークショップ」の講師として、スペースUさんにお邪魔します＾＾

ふれ合いを通して、親子のコミュニケーションを楽しんでいただくワークショップです。
「触れる」「触れられる」ただそれだけの小さな体験から生まれるさまざまな変化が、からだや心にさざなみのように広がります。

お母さんがお子さんのからだを、気持ちよく触れてあげたり、揺らしてあげたり。
お子さんがお母さんのからだに、触れてみたり、からだまるごと乗っかってみたり。
遊び感覚で楽しんでいただけるワークショップです♡

日時：8月13日（月）10:00～12:00　
※最低３組より開催
料金：親子で4,000円（お子様ひとり追加につき1000円）

そして、、、

この日は、スペースUさんで、
エサレンボディワークのセッションも行ないます！

・13時半スタート
・16時半スタート
セッション時間：90分
料金は：13,000円
＊問診、お着替えなどの時間がありますので、40分ほど終了時間に余裕を持っていらしてください。

詳細は、スペースUさんのブログでご確認ください。
いずれもお申込は、スペースUさんの申込フォームからお願い致しますm(__)m
携帯用フォームもあります◎

鳥を７羽飛ばしてみました

セッションルームの壁に白い鳥を飛ばしてみました＾＾

７羽、元気に飛んでます！

お引越しした5年前から、「壁にお客様が見て楽しめるものを飾りたい」と思っていたのですが、なかなか良い物と巡り合えずにいました。
最近、ひょっこりとこの鳥を見つけ、迷わず購入♪

お客様にも好評なので、とてもうれしいです
＊＾＾＊

羽ばたく鳥を見て、皆それぞれに夢をふくらませてもらえたらいいなと思っています。

子供の後ろ姿

NY在住のママさんから、素敵な写真が届いたのでご紹介します。
2枚とも、とても味のあるショットです◎
私は、大爆笑でした＾＾

マンハッタンを眺めているのでしょうか。。。
1歳4ヶ月の赤ちゃんの後ろ姿ですが、こんなに哀愁漂わせる赤ちゃんて！、笑。
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たまに、黄昏れるんですよ。ベビーでも一丁前に！
笑えます☆
（ママさんのコメント）
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抱っこをせがんで、でもどうしても下ろさないといけない時、こうなります。
かなり泣きますが、これがまた嘘泣きなんです〜。
そこまで打ちひしがられなくても…
誰がその演技を教えた⁈(-｡-;
（ママさんのコメント）
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いや〜、演技派ですね◎

心を映し出す手

エサレンボディワーク仲間のちぐささんのサロンで、タッチングのクラスを開催しました。
「あみ先生のからだ寺子屋」のゲスト講師として参加。寺子屋の生徒さんと、ドロップインの方も加わり、8名で行ないました。
セラピスト、ボーカルトレーナー、フラワーアレンジメントをされている方まで、幅広い顔ぶれでした＊＾＾＊

クラスでは、触れる、触れられることで、体や心に何が起るのかについて、記憶をたどりながら皆で意見を出し合った後、
実際に、触れること、触れられる事を通して、体や心を感覚していくことを行ないました。

感じ取れる間を大切にしながら触れて行く、その方のあるがままの状態を映し出して行くような触れ方をしていくと、その行為は、言葉を介さないコミュニケーションになっていきます。
エサレンボディワークがセッションという言葉を使っているのもここからきています。
このコミュニケーションは、受けても、やり手も、リラックスして「今」にいることができ、心地よい感覚によって内側から満たされていく充足感を体感できます。

終了後は、始まる前と終わった後での、自身のからだの変化に自ら気付かれて、その変化を楽しんでいる参加者の方の姿がとても印象的でした＾＾
ご参加いただいた皆さまありがとうございました〜♡


タッチングのクラスを行ないながら、思い出していたことがありました。。。

安心してもらえる触れ方、心地よいと思ってもらえる触れ方に興味を持ち、チャルカにいらしていただいたお客様のお話です。

癌の治療で入院している友人に、何かしてあげたいと思い訪ねたら「体にただ触れて欲しい」と言われたそうです。
お客様が触れると、しばらくして「ごめんなさい、あなたには触れられたくない」と言われてしまったとのこと...。
お客様の手は、とても冷たく、安心できる手ではなかったようです。
（セッション中のお客様の手は、とてもやわらかく温かくて、触れてもらったら気持ち良いだろうな〜＾＾と思える手でした。）

「断られたことは、とてもショックでしたが、癌への恐怖心、いけないものと捉えている心、何をしてあげていいのかわからないという不安感が、手に現れていて、それを感じ取られたのかもしれません、、、」と、お客様は、おっしゃられていました。

治療のストレスで、心身ともに疲れたからだに、温かく柔らかい手で触れてもらうことが、何より安心できることになっていたようです。そして、その方は、触れてもらった手から、触れている方の心が伝わってくるとも言われていたそうです。。。

ジョッジをせずあるがままに添う心、そして、その心で触れるタッチの質の大切さについて、あらためて感じることのできたお話でした。

手は心を映し出す。
うそをつけないものなのですね。。。

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今年の12月にも、「あみ先生の寺子屋」のゲスト講師としてクラスを行ないます。
ご興味のある方〜、ドロップインも受付ていますので、是非是非ご参加くださいませ！触れることを楽しみましょう☆

「心で触れるボディワークスクール」の講習は、スクールのHPからどうぞ！

紫陽花とこんぺいとう

梅雨入りしましたね。

雨上がりの朝の、キラキラした紫陽花を見るのが楽しみな季節です。

咲き誇った紫陽花もいいですが、

つぼみの紫陽花は、こんぺいとうのようで

とてもかわいいなと思います＾＾

やっぱり、花より団子な私です、笑。

リニューアル♪

心で触れるボディワークスクールのHPがリニューアルいたしました♪
http://esalenbodywork.jp/
これからは、こちらでスクールの情報をお伝えしていきます＾＾
「受講してよかった〜」と思っていただける講習を、沢山開催していきたいと思っています。
これからもよろしくお願い致します！

先日開催した、「心で触れるボディワーク一日講習」の感想をいただきました◎

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あの日はどうもありがとうございました。
ほんとにほんとに、楽しくて幸せな、初めての体験でした。
初めてお会いする人しかいなかったのに、講習を通して安心感やあったかい感じがすごく生まれてきて、沢山のことを体感できました。

私はあのあと、「みんなおなじ人間なんだなぁ」って実感がわいてきました。
あの時間は、ほんとに「真っ裸のわたし」だったから、あるがままの自分でしかなかったような気がして、そういう自分で他人と関われたことがうれしいような、少し自信になったような気がします。
翌日も、駅の人やあまり好きじゃない上司とかに、「スーツ着たり、偉そうにしてるけど、同じ人間なんだよなぁ…」って思って背中とか肩とか見てました、笑。

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参加していただいた方からいただく感想は、私のビタミン剤です＾＾

オイルを使用して全身に触れるという、初めての体験。
講習を行ないながら、参加者の方は、どのようなことを感じているだろう？といつも考えています。

ドキドキして、ちょっと不安になって、うまく触れる事ができなくて落ち込んだり、とまどったり、なんとなく感覚をつかめてきて、いいぞっ♡と心の中で思ったり＾＾

様々な自分を、そしてパートナーを感じて、「触れる」「触れられる」ことの奥深さや、素晴らしさを感じてもらえていたらうれしいなと思います。

Yさん、ありがとうございました！
「真っ裸のわたし」という言葉、好きです＾＾v

のんびりいきましょう

お散歩の途中、熱帯魚屋さんの前でお昼寝しているリクガメを見つけました＾＾
以前、飼いたいと思った事もあったのですが、狭い部屋で飼うのはかわいそうなので諦めたことがあります。
リクガメは、空間認識能力が高いようなので、狭い場所での生活は、かなりストレスになるみたいですね。
この箱の中にいるのもかわいそうな気がしてきます。。。

リクガメが生息している環境は、風の音と鳥の声程度の静かなところのようです。そこで、ゆっくり生きていると説明されていたりします。
日射しがきつくなれば木陰で休み、１日の殆どの時間を単独で過ごしているようです。
かっこよいな〜、なんて思います＾＾

最近、セッションのフォームを変えてみています。スポッと、腑に落ちる事があり、試してみたら、いいね!な感じでした＾＾
（抽象的な表現ですみませんxxx)
今までよりダイナミックさが、よりプラスされた感じがします。
エサレンのセッションは、大技のストレッチが入るからダイナミックなわけではなく、
全身に触れることによってのみ、統合感を感じられるわけでもなく、
すべては、芯のあるストロークから醸し出されてくるものなんだ〜、とあらためて感じています◎

そんな感じで、自分と向き合いながら日々過ごしております。。。
ゆっくり、のんびりやってます＾＾

金環日食

少し曇り空でしたが、金環日食、見れてよかったですね〜＾＾
ちょうど、朝の散歩中で、まわりの人の動きを見て、「あ〜、そうだった」と思い出した私ですが（笑）見る事ができました◎

ベランダで時計を見ながら日食を待っている親子。

おじいちゃんから子供まで、玄関の前に並んで座り空を眺めている家族。

神社の木陰で空を見上げるカップル。

玄関を出て、チラッと空を見て歩き出すサラリーマン風の男性。

「すごいね、すごいね」と母親の服をつかんで飛び跳ねている子供。

いつもとは違う、ソワソワ、ワクワクした、朝の町の風景が、とても心地よく感じられました＾＾


でも、宇宙で何が起こっているのか解っていなかった時代は、きっと怖い現象だったのだろうな〜。。。

マッサージの効果について

今日は、とても気持ちのよいお天気ですね＾＾
これから、いつもお願いしている整体師さんのところに身体のケアに行ってこようと思っています♪
その前に、本日届いたメルマガに、筋肉の炎症時におけるマッサージの効果についての記事が載っていたのでご紹介致します。

医学誌「Science Translational Medicine（サイエンス・トランスレーショナル医療）」オンライン版に２月１日掲載された記事について書かれたものです。

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激しい運動の後にマッサージを受けると、気持ちがよいだけでなく、細胞レベルで筋肉の炎症が軽減することが明らかにされた。
「マッサージによって骨格筋のミトコンドリア（細胞のエネルギーを産生する「発電所」）の増殖が促進されると考えられる」と、米バックBuck加齢研究所（カリフォルニア州）およびカナダ、マックマスターMcMaster大学（オンタリオ州）の研究グループは説明している。

今回の研究では、男性１１人にエアロバイクで限界まで運動してもらった後、大腿四頭筋の筋組織検体の遺伝子分析を実施。運動の後、各被験者の片方の脚にマッサージをし、運動前、１０分間のマッサージの直後および運動終了から２．５時間後に両脚から組織検体を採取した。
その結果、マッサージによって筋細胞内でサイトカインと呼ばれる炎症性蛋白（たんぱく）の活性が減少し、新たなミトコンドリアの増殖が促進されることがわかった。

運動後にマッサージを受けると筋肉痛が軽減することは多くの人が感じていることだが、「この痛みの軽減には、一般的な抗炎症薬が標的とするものと同じ機序が関与していると考えられる」とバック研究所のSimon Melov氏は説明し、「マッサージが快適であることは誰もが認めるが、今回、この経験に科学的な裏づけが得られた」と述べている。

筆頭著者であるマックマスター大学のMark Tarnopolsky博士は、「マッサージの潜在的ベネフィット(便益)は、高齢者、筋骨格を損傷した患者、慢性炎症性疾患患者など、幅広い人々に役立つ可能性がある」と述べ、「今回の研究は、医療現場においてマッサージのような手技療法（manipulative therapy）の正当性を示す根拠となるものである」と付け加えている。
（HealthDay News 2月1日）＊クシロ薬局　尾崎重喜
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筋肉痛だけではなく、日常生活の中での、筋肉の疲労にも当てはめて考える事ができると思います。

ミトコンドリアは、私たちが空気を呼吸して取り入れた「酸素」と食事をして取り入れた「ぶどう糖」を、「二酸化炭素」と「水」と「エネルギー」に変える働きを持っています。エネルギーは体温を保ったり、運動したり、物事を考えたり、体内組織での化学合成をする時などに使われます。
ミトコンドリアがないと、私たちは生きていけない非常に大切な細胞内の器官です。

マッサージが気持ちよさだけではなく、細胞レベルから変化を起こしていることを、もっともっと沢山の方に知って欲しいと思います＾＾

心で触れるボディワーク本格コース

今週の月曜日、「心で触れるボディワークスクール」の校長、鎌田麻莉さんが、打ち合わせのためにチャルカにいらっしゃいました。
講習で行なっている手技の確認のために交換セッションを行ない、スクールのこれからについても話し合いました。
エサレンや、ボディワークについてお話を聞いていると、日本でここまで語れるのは、麻莉さんしかいないのではないかな〜と感じてしまいます。

最後は「心で触れるボディワークスクール」は、エサレンボディワークのアプローチだけではなく、全身のオイルトリートメントに必要な理論と実技をしっかりと学べるスクールであるということを、伝えていかないとね＾＾という話でまとまりました◎

心で触れるボディワーク本格コースは、全身のオイルトリートメントを修得したいと思われている方には、もれなくおすすめしたい！おすすめできる講習です！ホンキで言ってます＾-＾

＊お土産で、「GOPAN」で作ったパン（もちもちしていてとっても美味しかった〜）と、出来たてホヤホヤ♪の本格コースのテキストとDVDをいただきました。DVDもテキストも、内容凄いです（＾＾）b　

パンは、写真を撮るのを忘れて食べてしまったのでf(^^;麻莉さんが撮った写真を送ってもらいました〜。
三越の袋入りでした、ハイ、笑。

梨の花

4月28日のブログを読んで、お客様がメールをくださいました。
個人的な感覚のことを書いたので、つまらないブログかなと思っていましたが、書いてみてよかった◎

お客様から、いただいたメールです。

・・・・・・・亡くなった妻が病床で書き記していた日記があります。
「こんな天気のいい日は、お洗濯をしてベランダに干し、夕方、皆が帰る前に取り込み、陽の暖かさを感じる… そんなことがもう出来ないのかと思うと寂しい」
元気な時なら恐らく「また洗濯かー」とぼやいていたかも知れません。でも、入院生活の中では、そんな日常のことが出来る幸せを思ってしまう… そんな日記を読み、胸に迫るものがありました。

ちょっとした小さなこと、でも、それがとても 今の自分を幸せにしてくれる… そう思う時、人は生きていることに感謝したくなります。 ちょっとしたこと、ちいさきことの大切さ…

写真は大潟村に来てから植えた梨の木です。 ３年目の今年はたくさんの花のつぼみがつきました。
徒然草に梨の花は「あじけなきもの」と書かれています。 興を削ぐ花、と言われています。
でも、３年目にして力一杯花をつけようとしている木を見ると、思わず「ありがとう」と言いたくなります。
決して「あじけなき」ものとは思えません。 バラや牡丹やシャクヤクのような立派な花ではなくつつましやかな花です。
でも、そんな風情にとても癒されます。 梨の花をみて、しあわせを感じてしまいます。

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当たり前のこと、毎日毎日同じように繰り返している事、そんな中にとてもあたたかい幸せが隠れている。それに気付いていくことが、一瞬一瞬を豊かなものにしていくのだな〜と感じます。。。

Uさん、いつもあたたかいメッセージをありがとうございます！
新刊、楽しみにしています♪

ひとりごと

とっても　とっても　ありきたりで
ちっちゃくて　ささいなことで
はっぴーになれて　なみだがながれた

未来の幸せを考えているより
今、幸せであることを感じることのほうが
身体は喜んでくれるのだな〜。。。

梅丘、豪徳寺、経堂、下北沢の、お気に入りSHOP♪

やっぱり人生、寄り道が大切◎ということで、チャルカにセッションを受けにいらしていただいた時、講習でいらしていただいた時など、寄り道して楽しめるお店をご紹介いたします☆
あくまでも、私個人の嗜好です。ほとんど食べ物屋さん、笑。
行った感想などいただけたらうれしいかな＾＾

■ 梅 丘 ■

パン・ド・ラサ 　パン　＊サロンの近所にあるパン屋さん。いつもお世話になってます＾＾

アルパジョン　ケーキ　＊お土産を買うならここがおすすめ！サロンのマンションの１階にある「カワムラ」というケーキ屋さんは、焼き菓子がおすすめです。

レ・トラスドゥマ　マカロン　＊DEAN & DELUCAさんにもマカロンを卸しているお店です。

瑞雪　広東料理　＊野菜中心の中華。何を食べても美味しいです♪

Tanaka　洋風料理

パラペッシュ　エスニック料理　＊気軽に入れるお店。

甑　日本料理　＊まだ行った事がありませんが、こだわり派のオーナーさんによる料理が評判です◎人数限定ランチもオススメのようです。

たむら亭　とんかつ　＊お肉をほとんど食べない私は、行った事がないのですが、梅丘にお住まいのお客様からは評判が良いお店です。

ファンロンエン　中華（赤堤）　＊お野菜中心のヘルシーな中華。ランチがおすすめ！

ホクバ　野菜カレーとマクロビのお菓子（赤堤）　＊小さなかわいいお店です。

グラスハープ　服飾・雑貨　＊お店の雰囲気、スタッフさんの雰囲気◎コットンやリネンで作った服がとてもステキです。（個人の方のブログです）

■ 豪 徳 寺 ■

ユヌクレ　天然酵母パン ＊お店の雰囲気、スタッフさんの雰囲気◎どのパンも美味しいです♪

東肥軒　和菓子　＊雑穀のアワで作った大福や、きんつばがおすすめ。

AMECOYA　手打ち蕎麦　＊おつまみも美味しいお店。私は、おそばアレルギーなので、蕎麦の味はコメントできません(__;

三輪亭　南チロル地方の郷土料理　＊ランチ、コストパフォーマンス◎

■ 経 堂 ■

ズドラベッツ　ブルガリアのパンとお菓子　＊かぼちゃ、チーズのパニチャがおすすめ！

オンカ　パン　＊対面式のかわいいパン屋さん。

スコーンパントリー　スコーン　＊ゴツっとした、ハードなスコーンが美味しいお店。

クーラ　カフェ　＊まだ行った事のないお店。フランスで修行されてきたオーナーさんが営むお店。

李白　茶房　＊李朝のアンティークが目を楽しませてくれます♪神保町で有名になったお店です。

トラットリア　チェルヴォ　イタリアン　＊経堂のイタリアンの中で、ここが一番好きです。

プチタプチ　パンとワイン　＊お店の雰囲気◎パンもワインも、お食事も◎

マッシーナ・メッシーナ　定食　自然食　＊16品のランチ定食がおすすめ！

花坊　うどん

栃の実　マクロビ定食

太田尻家　Bar

彩雲瑞　中華

ハルカゼ舎　輸入文具　＊チェコのかわいい文具など見ていて楽しいものがいっぱい♪

ウレシカ　絵本　＊夢の世界♪

チャフィー　北欧・東欧生活雑貨

■ 下 北 沢 ■

トロ　パン・珈琲　＊お店の雰囲気◎テイクアウトのパンも、お食事もおすすめ！珈琲も苦みが効いていて酸味が少なく、私好み◎

チクテカフェ　カフェ　＊2012年7月17日閉店予定

カイソ　天然酵母パン

ベアポンド　カフェ　＊エスプレッソのワンショットをいつもいただいてます。

スープカレー心　カレー

モエツカレー　インドカレー　＊カレーも美味しいのですが、オーナーのラワットさんの笑顔が素敵です◎

お花見♪

今日も、お花見日和ですね＾＾
仕事でお花見はおあずけになっている私は、サロンの中で楽しんでいます♪

先日いただいて来た桜の木が、次々と花を咲かせていて、とてもきれい♡
1m40㎝ほどの枝ですが、2本共に、一日100ml近い水を吸い上げています。
すごい生命力◎
花を咲かせるパワー全開！お客様にもよいエナルギーが伝わるといいな＾＾

一本の枝で100ml...一本の木で一日どのぐらいの水を吸い上げているのだろう。。。

体の不思議

散歩の途中で、造園業のお店の前に、「ご自由にお持ちください」と、大きな桜の木の枝が置かれていたので、いただいてきました。
つぼみが沢山ついているので、きれいに咲いてくれるといいな〜♪

数日前、左膝の痛みを少し感じて、「あれれ？」と思いながら、日課のウォーキングにでかけたら、一瞬膝に激痛が(><)
今まで感じたことのない痛みだったので、整体院に行き、ケアしてもらって「もう大丈夫＾＾」と思ったら、次の日には、歩くことにも支障があるような痛みが出てしまいました。
特別に、何か負担のかかることをしたわけでもなく、何が原因かわからずに、痛みをごまかしながら過ごしていたら、膝以外にも、腰、大臀筋、左手中指の突き指をした時のような感覚、最後は、左足の小指に痛みが。。。

「どうした、私のからだ（ToT）」と思いながら、ストレッチをしたり、筋肉をもみほぐしたりしているうちに、はっ！と気付いこと。。。
それは、左足の小指の打撲・・・。
膝に痛みが出る一週間ほど前に、机の脚に小指を強打し、「折れたかな？」と思いながら動かしてみたら大丈夫だったので、そのまま何もケアをせずに忘れかけていました。忘れかけていた小指の痛みが、最後にまた感じられ、気付くとは。。。

体と心が感じた衝撃が、全身を緊張させ、筋肉が収縮したままになっていたのだな〜。
かわいそうな私のからだxxx
そそっかしさは、生まれ持ってのものなので？きっとまた、どこかにぶつけたりしてしまうと思うけど、その時には、しっかりケアしてあげるからね！！
って、そういうお話でもないかなf(^^；

いや、いや、体にはいろいろ驚かされますです、笑。

植物のお手入れ

春の嵐も過ぎ去ったようなので、ベランダにある植物のお手入れをしました。

楽しかった♪と言いたいところですが、私は、この植物のお手入れがどうにも好きになれないのです。。。
この作業で休日が終わって行くことが、とてももったいなく思える、、、。
植物君達にこんなことは言えませんがf(^^;

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植えたらそのまま、植え替えも、お手入れもしなくてよいのではあれば、どれだけ楽だろう〜！と思いながら、根っこが伸びすぎて鉢から出せなくなった植物と大格闘xxx

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先日購入した、エニシダや、ユーカリ、タイムなども植えて、終了〜◎

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あ〜、疲れた(><)もう今日は何もしないことに決めた！！（笑）

お陰さまで８周年♪

チャルカのサロンがある「梅丘」駅から、二つ小田原寄りの「経堂」駅のすずらん通りに、新しいパン屋さんができました＾＾
ブルガリアのパン屋「ズドラベッツ」さん。
一押しのパン屋さんです◎
とっても美味しいのですが、「何と説明したらいいかな...」という感じなので、どんなパンかは、食べてからのお楽しみということで。。。
今日も行ってみましたが、売り切れでした(ToT)ざんねん。

ちゃるかは、４月で８周年です！
皆様のお陰でサロンを続けていられることに、心より感謝いたしますm(__)m

８周年、ちょっと楽しいことがしたいな〜と思い、オーラソーマプロダクツ社のポケットレスキューボトルをフェイス・ヒーリングのセッションの時に、使うことにしてみました＾＾
色、ボトルの持つメッセージ、香り、いろいろな角度から、楽しんでいただけるかなと思っています。
フェイス・ヒーリングのセッションでは、9本のボトルの中から、インスピレーションで1本を選んでいただき、そのオイルでお顔のマッサージを行ないます。
「今ここ」にくつろぎ、貴方に必要なメッセージを受け取れるように、イクイリブリアムボトルのエネルギーが貴方をサポートしてくれます。
（ボトルを使用してのカウンセリングは行いません）

素敵な香りばかりで、私も幸せ気分です♪
イクイリブリアムボトルでの、フェイス・ヒーリング、是非是非受けにいらしてくださいませ！

・オーラソーマとは
1983年、イギリスの女性ヴィッキー・ウォールによって創始された、カラーセラピーの手法の一つ。日本では、1995年頃から一般的に利用されるようになった。
上下2層に分かれた100本以上※のカラーボトルの中から直感で４本を選び、そのボトルから、心理状態、才能、未来の可能性などを知る手法。人間界（色彩）・植物界・鉱物界の３つの要素を持っている。
現在オーラソーマは、個人の意識の進化と個性を引き出す色彩を超えたツールとして位置づけられ、ボトルのほか様々なプロダクツとともに「カラーケアシステム」と呼ばれ、ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアをはじめ世界各国に広まっている。

・イクイリブリアムボトルとは
ボトル1つ1つに名前とナンバーが付され、それぞれに色彩を超えた特徴的な意味があり、カバラ、数秘術、タロット、占星術、易学などと関連付けられている。ボトルの中身は、上層が油分、下層が水分で、バイオダイナミック農法により栽培された植物のエッセンシャルオイルやハーブの抽出液、鉱物とその波動、自然の色が含まれる。
ボトルの上層部は顕在意識を、下層部は潜在意識を表している。
＊はてなキーワードより

山田町からのお客様

いつもお世話になっている、心で触れるボディワークスクール校長、鎌田麻莉さんから、あたたかいメッセージと、お菓子が送られてきました♪
お菓子は、「和くるみ糖」という、震災の被害に遭われた方の収入支援のために始まった「三陸の和グルミプロジェクト」が生産しているお菓子でした〜＾＾

被災地の三陸地域で拾い集めた和グルミを、被災者の方々が一粒一粒ていねいに殻むきしたもので、クルミだけではなく、材料のお醤油も、陸前高田のものを使用しています。醤油の工場は、津波で全壊してしまったのですが、新たな生産の場を確保して営業を再開されているそうです。
優しい甘さで、ほっこり気分になれる、とても美味しいお菓子＊＾＾＊
今度は、お取り寄せしてみようと思います♪
麻莉さんからのあたたかいメッセージにも、ほろり(;_;)とさせられて、幸せに包まれたひと時でした。

先日、津波の被害を大きく受けた岩手県の山田町からいらしたお客様に、トリートメントをさせていただきました。
ブログでも紹介した、FAVさんのイベントに参加するために東京までいらしてくださったのですが、FAVさんと私からのプレゼントということで、エサレンボディワークとフェイス・ヒーリングのセッションを受けていただきました。
東京に向かうバスに乗る直前に、震度５の揺れがあり、不安な気持ちで出発され、バスの中でも眠れなかったようです。。。
セッション中は、少し眠る事ができたようなので、受けていただけてよかったなと思っています。

震災前は、服飾の仕事をされていたそうですが、津波で仕事道具は全て流されてしまったとのこと。震災後は、仮設住宅でじっとしているよりも、何か皆のためになることがしたいと思い、ミシンを支給してもらい、救援物資で届く洋服を、着る人のサイズに合わせてお直しをする仕事を始められたそうです。高齢者の方は、ズボンが長いと転んでしまったりして危険なため、丈詰めが必要で、今ではかなり需要があるとのこと。
その他にも、NBC作戦(なまら物資直送作戦）＊Ko Slangさんが立ち上げている、東日本大震災　自立支援project）で、活動されていたり、某NPOのお仕事を手伝ったりと、パワフルに活動されていらっしゃいます。
ご病気をされていて、あまり体調が良くないご様子なので心配になりましたが、お話しをされている時の目は、「今」にしっかり足をつけ、未来を見ているように感じられたのがとても印象的でした。

被災地の現状についてのお話は、ただただ、ため息がもれるばかりでした。。。
救援物資の届かない所が未だにあり、役所に申し立てをしても改善されず、仮設住宅での生活は、寒さが厳しく、体が冷えることで体調を崩されたりもしているようです。
家族が多いとこたつを置くスペースもなく、友人が送ってくれた一畳用の電気カーペットの上に弟さんと二人で座って過ごしたりしていたとのこと。。。

今回、あけみさんとお会いして、お話が聞けたこと、とても貴重な時間だったと感じています。
もっと、もっと、知らなければいけないことが沢山あるように思いますし、私にできること、考えればまだまだあるのではないかと思っています。

最後だとわかっていたなら

一日一日を大切に生きるって、こういうことなんだろうなと思います。。。
誰にでもできる、そして、すごくパワフルなこと。

フェイス・ヒーリングのモニターさん募集

3月16日〜18日まで、深部に触れる一日講習とフェイス・ヒーリング講習を開催しておりました。

またまた、内容盛りだくさんの講習になってしまい、ちょっと反省しておりますが、参加者の方がうまく消化してくれていたらうれしいな〜f(^^；

今回、フェイス・ヒーリング講習に参加してくださった、Novelspaオーナーの工藤さんが、フェイス・ヒーリングのモニターさんを募集しています。(3／22で、モニターさんは、定員になりました。募集は、終了しております）
サロン勤務をされていた時には、店長やレッスン講師などもされていた経験豊富なセラピストさん。深部に触れる一日講習に参加していただいたり、エサレンボディワークのワークショップなどにも参加されており、ご自身のスタイルを大切にしながら、触れることを探求されている素敵なセラピストさんです。
工藤さんのセッションを受けてみたい〜と思われた方は、Novelspaさんのサイトから、問い合わせてみてくださいね＾＾

来月、また皆に会うのが今から楽しみです♪

被災地で生まれた歌『ここに心が』の生演奏&上映会のお知らせ

〜連連影展FAV◆山田プロジェクトからのお知らせ〜

いつもお世話になっているお客様が活動されている、「連連影展FAV」からのお知らせです。
連連影展FAVさんは、3.11以降、岩手県山田町の炊き出しのボランティアに参加したり、現地の方々の写真や映像を紹介する活動を行っていらっしゃるのですが、今回は、以前ブログでも紹介させていただいた、岩手県盛岡在住で、『ここに心が』の作詞作曲高橋ふみかさんと、岩手県山田町在住の下村朱美さんを招いて、今の山田町についてのお話や、「ここに心が」の生演奏&上映会を開催します。

私も、高橋ふみかさんの歌を生で聞いたい！と思っています。
うまく予定が合うといいな〜＾＾

FAV、山田プロジェクト、イベントの詳細は、下記にありますので、ご参照ください。
皆様のご参加、お待ちしております！

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岩手県山田町から特別ゲスト＆
　　　被災地で生まれた歌『ここに心が』の生演奏＆
　　　　これまでに撮り貯めた映像一挙上映（かも）

♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－♪
　　　 連連影展FAV◆山田プロジェクト
　　　『ここに心が』in Tokyo＠早稲田奉仕園
　　　　　www.renren-fav.org/main/
♪♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－♪♪

2012年3月28日（水）午後7時～8時半（6時半開場）
会場：早稲田奉仕園リバティホール（新宿区西早稲田2-3-1）
www.hoshien.or.jp/map/map.html
入場料：500円（介助者無料）
主催：連連影展FAV
協賛：公益財団法人早稲田奉仕園
お問合せ：連連影展FAV（renrenfav@yahoo.co.jp）

*会場はエレベーターがなく車いす対応ではありません。サポートが必要な方は上記へお問い合わせください。
*トークの際にノートテイクが必要な方は、事前にメールいただくか当日スタッフに声をかけてください。

特別ゲスト　下村朱美さん（岩手県山田町在住）
歌　高橋ふみかさん（岩手県盛岡在住、『ここに心が』の作詞作曲）
「ここに心が」↓
www.youtube.com/watch?v=ewnH1iyyzlc&feature=related

上映作品
『歌った、踊った、泣いた、笑った～岩手県山田町での一日～』（20分）
2011年7月17日岩手県山田町を訪ねた私たちは『ここに心が』という歌に出会った。炊き出し最終日に避難所に暮らす人々とともに料理を作り、食べ、歌い、踊り、泣き、笑った一日を描く。
その他『復興カキ小屋』『山田線』『ウィメンズプラザフォーラムイベント』『聖路加病院コンサート』など時間の許す限り上映予定。

■連連影展 FAVとは（www.renren-fav.org/main/）
等身大にそして雄弁に語りかけてくる映像をフェミニストの視点で集めた映画祭。作り手と観客が一緒に作るファヴは年に数回、場所を点々としながら上映活動を行っています。

■山田プロジェクトとは（www.renren-fav.org/yamada）
連連影展FAVのメンバーが岩手県山田町に炊き出しボランティアに行ったことがご縁で始まったプロジェクト。「写真を撮る」活動と「映像を撮る」活動がある。「映像を撮る」は岩手県山田町の方々に会いに行きたいがために現地で撮影＆上映を行っている。一方で「山田」は一般的な名称で誰にもどこにもなりえる。あなたにとって大切な場所はどこですか。誰ですか。震災から１年たとうとしている今、「写真を撮る」は、それぞれが自分の「山田」を思って、立った姿を写真で撮影し、キルトを縫い合わせるようにして、ウェブ上で無限に広げるプロジェクト。「黙って立つ」という行動は「Women　in Black」の考え方に共鳴をして生まれた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

FAVから、もうひとつお知らせです！
こちらも、皆さんのご参加お待ちしております＾＾

連連影展FAVプロデュース
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◇山田プロジェクト◆◇写真を撮る◇◆
◆Yamada Project◇Photo Re-Membering
http://www.renren-fav.org/yamada

フォトグラフとは「光で描く」ということ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

3.11のこと、大切にしたい人のこと、あなたの願いなどを心に抱いて、あなたの好きな場所に立ってください。あなたなら、いつ、どこで、どのように立ちますか？

このプロジェクトは、いろんな人が大事にしているそれぞれの「山田」を思って立つ姿を写真で撮影し、投稿してもらった写真をウェブ上につないでいく、キルトのように無限に広がるプロジェクトです。参加方法は、写真をとって送っていただく、ということだけ。どなたでも、自由に参加してください。

あなたの写真を1枚撮って yamada@renren-fav.org に送ってください。
集まった写真は、ホームページ　www.renren-fav.org/yamada
で順次公開します。期間限定ではありません。一度きりでもいいですし、定期的に送るもよし◎

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

どしどし送ってくださいませ☆

身体を知ろう！

あみ先生による「祐天寺からだ寺子屋」のお誘い♪

今週の月曜日、「祐天寺のスペースU」さんに行ってきました＾＾
４月からはじまる「祐天寺からだ寺子屋」の説明会。

「スペースU」オーナーの千種さんは、エサレンボディワークのつながりで、以前から仲良くさせていただいているセラピストさんです。ボディワーク以外にも、音叉ヒーリングや、チャクラなどに働きかけるセッションなどもされているマルチセラピストさん。
最近は、ボディワークやヒーリングのイベントのプロデューサーなどもされています◎

今回は、身体と心のつながりをじっくり学ぶ
「祐天寺からだ寺子屋」を浅井みえ先生（あみ先生）と開催されるとのことで、そのゲスト講師として、千種さんからお声をかけていただき、私も参加させていただくことになりました♪

セラピストだけでなく、解剖学やオイルトリートメントの講師として活躍中のあみ先生を中心に、単なるお勉強的な解剖学ではなく全体のつながり、心とのつながりを感じられる体感型の講義と実習を重ねるセミナーです。

説明会に参加して、あみ先生のセミナーだったら、難しく思いがちな解剖学や生理学の勉強も、楽しくしっかり身につけることができそう！と感じました◎

セラピストさんだけではなく、自分の身体ともっと気持ちよくつきあって行きたいと思われている方にも、おすすめのセミナーです。
様々な分野から、ゲスト講師の方が登場する予定のようなので、そちらもとても楽しみです♪
私は、12月ぐらいに、タッチングのクラスで、講師として参加する予定になってます。

興味のある方は、あみ先生や、千種さんのブログをチェックしてみてくださいね！

咲きました♪

サロンの近くにある、羽根木公園の梅が咲き始めました♪

まだ早いかな、、、と思いながら、コートは全部クリーニング屋さん行きです。

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お散歩するのも少し薄着で、心も体も軽やかに♪と、行きたいところですが、冬に蓄えたお肉が少し重たい今日この頃f(^^;

今年の春は、何をして楽しもうかな＾＾

講習のご案内@３月

3月の「心で触れるボディワークスクール」の講習予定です。
16日（金）深部に触れる一日講習、
17日（土）、18日（日）フェイス・ヒーリング講習
17日（土）心で触れるボディワークスクール無料説明会
深部に触れる一日講習、フェイス・ヒーリング講習共に、1名様、心で触れるボディワークスクール無料説明会は、あと2名様ご参加いただけます◎

講習にご興味をお持ちいただいている方、お気軽にお問い合わせくださいませ!
luka@charkha.jpn.org

最近は、再受講でご参加いただく方も増えてきています＾＾

山梨県と東京で活動をされている、男性セラピストの高山悟さんは、整体など８年近いキャリアをお持ちの方ですが、とても熱心に講習に参加してくださって、私も勉強させていただいております◎
エサレンのリズムでトリートメントされている姿は、男性もしなやかさや、やわらかさが出て、美しいですね＾＾
アロマセラピストさんでもあり、女性も安心して受けることの出来る方です。
よかったら、サイトをのぞいてみて下さいませ！
http://satoru4aroma.blog39.fc2.com/

2月の講習も、沢山の方にご参加いただき、充実した５日間を過ごしました。
フェイス・ヒーリング講習は、既に、セラピーのお仕事をされている方が参加してくださることも多く、そのような方から「受けてよかった」という感想をいただくと、私も「あ〜よかった〜」と、胸を撫で下ろしたりしておりますf(^^;

フェイス・ヒーリング講習と、ネック&デコルテ講習を受講してくださった黒木さ〜ん。ありがとうございました！
愛知県の豊田市でサロンをされていらっしゃるので、お近くの方、黒木さんのセッションを受けに行ってみてください☆
素敵なセラピストさんですよ＾＾
http://belleage.jimdo.com/

心で触れるボディワーク一日講習、ネック&デコルテ講習にご参加いただいた、Iさん、感想をありがとうございました！
アロマインストラクターのお仕事の話、とても興味深かったです。
サロンをOPENされたら、是非是非教えてくださいね！

福岡からご参加いただいたYさん、ありがとうございました！
深部に触れる一日講習でまたお会いするのを楽しみにしております＾＾

タイ古式マッサージのサロンデビューをしたばかりのKさん、慣れるまで大変かと思いますが、頑張ってくださいね！

オイルトリートメントが初めてだったAさん、ITのお仕事とは、別世界だったと思いますが、熱心に取り組んでいただきありがとうございました！

３月の講習で、どんな方とまた出会う事ができるのか、今からワクワクしていますo(^^)o

リフレッシュ休暇

2月20日〜、３泊4日で香港&マカオに行ってきました。
今年のお正月に急遽母と決めた旅行。
母が初めての海外旅行ということもあり、
飛行時間が短く、時差が少ない場所を選びました。

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夜景を見たり。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お寺に行ったり。
（吊るされている笠のようなものは、巨大なお線香です）

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世界遺産を見学したり。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　街を散策したり。

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美味しい物を沢山食べたり＾＾
食べ過ぎたかなと思っても、次の日には、また
元気にモリモリ食べてました（笑）
飲茶もしっかりいただいてきました〜！
飲茶は、点心がメインなのではなく、字のごとく、お茶がメインなんだな〜と、納得◎
お茶が注がれ、少し飲む、また注がれ、また飲む、また注がれる、、、注がれるとついつい飲んでしまい、また注がれる。。。
椀子そばならぬ、椀子飲茶。だんだん意地になりながら飲んでましたがf(^^;
暴飲だ〜と思っても、次の日はお腹スッキリでした。
お茶の効果、絶大です◎

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３日間で大好きになってしまった（笑）ガイドさん＾＾
日本語がうまいだけではなく、ジョークのセンスもgood、ストレスを感じさせないトーク、素晴らしかったです◎
さりげない心遣いと、クオリティの高いお仕事ぶりに、今回の旅行が、数倍楽しいものになりました。
「常に何かにチャレンジしていることが楽しい」という言葉、とても印象的でした。
心臓を悪くして、今はガイドの仕事を制限しているとのことですが、早く治して、ツアーの仕事で日本にいらした時には、是非是非サロンにも寄っていただきたいと思ってます＾＾
バクさ〜ん、早く治して、私のマッサージを受けてくださいね！

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一緒にまわった、カップルの方も、とても楽しい方だったので、旅行中は、笑い続けていたように思います。
Tさん、Fさん、ありがとうございました☆
素敵な方と出会えて、ほっこり気分になれたのが、今回の大きな収穫でした◎

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旅の疲れもなく、しっかりパワーアップして、お仕事始めております＾＾v

来年は、エサレンツアーもあるし、頑張らないとだわ♪♪♪