エサレン研究所へ 6

暑中お見舞い申し上げます。
毎日すさまじい暑さですねf(^^；

お散歩中のハスキー犬、シャープな青い目が、焦点定まらずな感じでふらふらしながら歩いている姿がなんとも痛ましい限りです。
洋服まで着せられている姿は、本当に暑中お見舞い申し上げたくなってしまいますxxx

地球は、どこまで暑くなっていくのでしょうね。。。

19日に、心で触れるボディワークスクール本校で、京都精華大学名誉教授の片桐ユズル先生のアレクサンダー・テクニ―クの講習を受けてきました。
セッション時のフォームなども見てもらえて、とても貴重な時間を過ごすことができました。
先生が翻訳された本がいくつかあるのですが、エサレン研究所の創設に多大な影響を与えたオルダスハクスリーの著書がとても面白そうだったので購入しようと思っています。




さて、エサレン滞在6日目の日記です。

1週間近く一緒に過ごしていると、徐々に皆の心の距離が近くなっていることに気付きます。
自分が今抱えている問題なども、少しずつぽろぽろと口に出始めて、同じような状況にあったりして、更に親近感がわくという感じ。
グループの一体感も出てきます。
そして、マッサージのワークショップに参加していると起こりやすいのですが、浄化作用も始まってきます。
いらない物を手放せる体になる前の大掃除とでもいいましょうか。。。
思わぬ体の変化にとまどうこともあったりします。
そんな時に、心が通い合った仲間にサポートされるのはとても心強いですね。
宿泊型のワークショップのよいところだな～と感じたりします。

この日は、エサレン研究所での最後の晩餐。最後ということで、ブリィータも含め皆で食事をとりました。
エサレンボディワーク資格認定コースで同期だったKさんが皆にプレゼントしてくれた、手作りのケース付き竹箸でいただきました。
お酒も入って、わいわい♪がやがや♪と、とても楽しい食事の時間です^^

お食事も終りはじめた頃、麻莉さんと、Mさんが、大きなケーキを持って現れました。
えっ、まさか！？と思っているうちに、ハッピーバースディの大合唱。
「Dear　ケイコ～」と言われて、もう涙がジャージャー(笑)
この日は、私の誕生日の一日前の夜だったのです。。。

「おめでとう」という言葉を沢山の方からもらいました。
おめでとうという言葉に、私がとっても喜んでいました。
忘れられない体験で、忘れられない思い出になりました。

エサレンで一緒に過ごした皆さん、本当にありがとうございました！
心から感謝いたします。

そして、この夜はもう一つサプライズが！！
23時ぐらいにバスへ行き。
湯につかりながら空を見たら、月のまわりに光の輪が出来ていてびっくり！！
満月の一日前で迫力満点の月のまわりに、大きな光の輪が。
これは、月暈(つきがさ）と呼ばれる大気光学現象なのだそうです。
とても神秘的で、吸い込まれるような空でした☆
写真では、わかりずらいかな？

興奮続きの一日で疲れたのか、布団に入ったら数秒で意識が無くなっていた気がします(笑)

続く・・・

新月と関帝廟

昨日、雨の中横浜中華街の関帝廟に行ってきました。
月曜日ということもあり、人気も少なくゆっくりお参りができました。
お参りにいらしている方は、中国の方が多かったように思います。
お参りしている姿が堂に入っており、とても真剣にお参りしているのでこちらも自然に気持ちが引き締まりました^^
日本人の神社参拝とは気合いの入り方が違う感じがしました。。。

住所、生年月日、氏名を言ってから（心の中で）願い事をするのですが、郵便番号を途中まで言って、「あ、郵便番号はいらないのかな？日本までつけた方がいいのかな？」
とかどうでもいいような疑問が頭の中をぐるぐると。。。f(^^；
とりあえず、新月だったのでいいこと起こる事間違いなし！と信じて関帝廟を後にしました。

お参り後、昼食をとって帰ろうと思い、ちょっと気になった「山東」というお店に入りました。
お肉は、月に2、3回食べるか食べないかの私。
チャーハンか野菜の何か～と思ってメニューを見ていたらなんとなく豚バラあんかけ御飯が気になり、思いきって注文してみたら、大当たり！
また行きたいなと思えるとっても美味しいお店でした。
水餃子が美味しそうだったので、次回は水餃子を食べてみたいと思います^^

「山東」の話を、関帝廟にお参りしてお札を二枚もらったからと一枚プレゼントしてくださったお客様にお話をしたら、その方は紗羅さんから「山東」の餃子の話を聞いて食べに行ったことがあるとのこと。。。
私は、紗羅さんからお話を聞いたことはなかったのですが、ここ数日、もうすぐ紗羅さんの誕生日だな～と度々思っていたので、紗羅さんが美味しいお店へ案内してくれたのかな^^

栄養満点◎のおいしい物を食べさせてくれてありがとう！！
紗羅さん、天国で笑っていてくれるかな♪
おいしかったよ～～～◎

クリームマッサージとクリームパン♪

毎日、ムシムシ、ベトベトした日が続いていますね。
6、7月は、自律神経系のバランスを崩しやすい季節のようです。
気持ちが安定しなかったり、頭痛、湿疹、喘息、皮膚アレルギーが出やすくなったり。
そうでなくても、湿気で体がだるい上に、痒い、痛い、イライラなどがあったりすると、「ア～、も～やだ～」と泣きたくなってきますよね。

気温が高いだけでも体は疲労しますので、夜はゆっくり入浴し、少し汗をかき、筋肉をゆるめて疲労物質が排出されやすい体にしてから寝てください。
翌朝の目覚めが違ってくると思います。



先日、長～いおつきあいをさせていただいているお客様が、ご自身で作成されたボディクリームをご持参くださったので、そこにアロマオイルを入れてマッサージをしました。
今までオイルの方が使用しやすいと思い、あえてクリームで行うことを考えたりはしなかったのですが、クリームでマッサージを行うと水分が含まれているので肌が潤い、翌日はしっとりプルプルで気持ちよいお肌になるのです♪
オイルよりも着け心地がさっぱりしているので、オイルのべとつきが気になる方にもおすすめできそうです。
アトピー性皮膚炎のある方などは、油分だけではなかなか肌が潤わないのでクリームでのマッサージの方がむいているなとも思いました。
手作りのクリームは、作りおきができないので、ひと手間かかってしまいますが、お客様に選んでいただけるようにしてもいいかな～と思案中です。。。
お客様から素敵な案をいただいてしまいました◎


写真は、八天堂のクリームパン、こちらもいただきものです。
タマゴが贅沢に使われていそうなもちもち食感のパン生地に、中はぷるんぷるんなクリームが沢山♪
生クリーム、抹茶、チョコクリーム、どれも美味しい～^^
お取り寄せスイーツというのかな？
人気のクリームパンのようですね。食べると幸せ気分になれますよ☆

プルプルとぷるんぷるんな頂き物♪
ありがとうございました！！！

笑えます＾＾

おもしろいもの見つけました☆
3DCGアニメーションの製作会社カナバングラフィックスの作品です。

頭をゆるゆるにしたくなったら、のぞいてみてください＾＾

やんやんマチコ
「ボーボーやん?」
http://www.youtube.com/watch?v=u4DUnaYBWHw&feature=fvsr

CMその１「ジョリーナ・ジョリーンX」
http://www.youtube.com/watch?v=NaffP5deRdI&feature=channel

関西弁の羊がすご～くゆるくていい感じ☆
笑いのツボにはまります！

エサレン研究所へ5

昨日、「美肌きれい塾」一回目の講座でした。
ベタインという砂糖大根から作った粉と、ローズ水やビタミンC誘導体が入った美白化粧水作りと、まゆ毛の描き方のプチレッスン♪

きれいに眉をカットしてもらい、「こんな風に描くと自然でいいですよ」と説明してもらいながら描いてもらったのに、本日もやはりいつもと変わらぬ私のまゆ毛。。。
ウムムmumumu・・・まゆ毛って難しい。。。


さて、さて、エサレン研究所のお話がまだ途中でした。
だいぶ間延びしてしまった感がありますが、書き始めたので最後まで行きます(笑)

エサレン5日目、朝4時起床。数名で流れ星観察に出かけました。
道に寝転がり、夜空を見上げ流れ星をひたすら待つ。。。
月が沈むと星の輝きが増すので、流れ星も見つけやすくなります。

「あっ！今流れた！」
「見た？見た？」

「あ、こっちも！」
「見た？見た？」

なんだか、子供に戻ったようなうきうきモード(笑)
車のヘッドライトが見えるとそそくさと道のわきに逃げて見送ったらまた道の真ん中に寝転がって星空観察。
かなり寒い中わいわい言いながら、陽が昇り始めるまで星空を皆で眺めていました。

星とは思えない早いスピードでぐるぐる回っている物体があり、なんだろう？？？と思ったら人工衛星。
回っているのがはっきり見えるのです！宇宙で回っていることを想像したら、ドキドキしてしまいました！

空が明るくなってきたので冷えた体をあたためにバスへ。
ジワ～っと体が温まっていく感覚に、今日がはじまった～という感じがして気持ちよかった^^


この日の夜は、バスでイブニングクラス。
ロウソクの灯りだけのスペースで、皆で湯に足をひたしながらいろんな歌を歌いました。
ブリィータがそれを見て微笑んでいてくれるのがとても心地よいひとときでした。
体があたたまってからは、2人で１人の人へセッションをしました。
頭と足に分かれてマッサージ、片側ずつ同時にストローク、左右に分かれて腕や、脚部のマッサージ。
４本の手で触れらていると、思考が停止して脳の中がトロトロの状態になります。
やはり、手って気持ち良いな～と実感☆

バックミュージックは、麻莉さんの歌♪
麻莉さんは、セッションだけではなく歌もすっごくうまいのです！
体の中で響きが増すというか、たぶん倍音なのだと思いますが、とてもよい声をしています。

とても不思議な空間で、極楽な体験ができました^^
エサレンのワークショップならではの醍醐味かな～。

写真のような暗闇でのイブニングクラスでした。
エサレン　in the Dark です(笑)

続く。。。